Tiesa, daugiausia naudos šis produktas suteiks, jei jį valgysite ant tuščio skrandžio. Tuo metu skrandyje esančios bakterijos nėra pasiruošusios dienai, yra silpnos, todėl tampa lengviau jas pašalinti.
Bakterijos negali apsiginti nuo česnako, kuris veikia kaip natūralus antibiotikas, jis taip pat gerina virškinimą ir kraujotaką.
Alternatyvios medicinos propaguotojai teigia, jog česnakas yra puiki priemonė norint detoksikuoti organizmą. Šis produktas pašalina visus kūne apsigyvenusius parazitus ir kirminus, apsaugo nuo tokių ligų kaip diabetas, depresija, šiltinė ir net kai kurių vėžio rūšių.
Šviežias česnakas geriau, nei džiovintas
Jei jau pasiryžote kiekvieną rytą suvalgyti po nedidelį kiekį smulkinto česnako, patariama vartoti šviežią, o ne džiovintą, kadangi šviežias česnakas yra gerokai naudingesnis širdžiai.
Viename JAV universitete buvo tiriama česnako nauda. Mokslininkai net 30 dienų gyvūnus maitino česnaku ir po to sužinojo, kad tai, dėka medžiagos, susidariusios česnaką supjausčius ar jį sutraiškius, sustiprino jų širdis.
Neįtikėtina česnako nauda
1. Česnakas neleidžia užsikimšti pagrindinėms ir periferinėms arterijoms. 2. Dėka gydomųjų savybių, česnakas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. 3. Česnakas stiprina imunitetą. 4. Jis naikina skirtingas bakterijas. 5. Česnakas sumažina įvairių širdies ligų riziką. 6. Ši prieskoninė daržovė sumažina trigliceridų sintezę kepenyse, dėl ko sumažėja tikimybė susirgti arterioskleroze. 7. Česnakas mažina kraujospūdį ir turi priešuždegiminių savybių. 8. Tai natūralus antibiotikas, puikiai gydantis peršalimą. 9. Česnaką rekomenduojama naudoti gydant ir kai kurias nervų sistemos ligas. 10. Česnakas padeda kovoti su smegenų auglio ląstelėmis. 11. Šis produktas taip pat valo kraują ir apsaugo nuo pavojingų krešulių kraujagyslėse susidarymo.
Tiesa, česnaką galima ne tik valgyti. Šis produktas naudojamas ir išoriškai.
Jei jums įkando nuodingas vabzdys ar gyvūnas, česnaku patrinkite pažeistą vietą. Ši prieskoninė daržovė taip pat puikiai šalina karpas, kurios nukris visiškai be jokio skausmo.
Svarbu atminti, kad norint pasisavinti visas naudingas česnako savybes, būtina jį valgyti žalią, kadangi termiškai apdorojus česnaką jis netenka net 90%visų savo naudingų savybių.
Nors česnako skonis ir kvapas patinka ne visiems, dėl savo sveikatos ir geresnės savijautos pasistengti tikrai verta.
