Šaltinis:
Gaspadine.lt
REKLAMA
REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
INGREDIENTAI:
- 300 gramų apelsinų
- 150 gramų citrinų
- 2 česnakų
- šiek tiek juodųjų pipirų
- šiek tiek paprikų (milteliai)
- 200 gramų svogūnų
- 500 gramų vištos filė
- 125 gramai jogurto (apelsinų ar persikų)
- šiek tiek druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Nutarkuojame gerai nuplauto apelsino žievelę.
Išspaudžiame apelsino ir citrinos sultis.
Susmulkiname svogūną.
Vištieną supjaustome kubeliais.
Į sultis įmaišome prieskonius ir įspaudžiam česnako.
Įmaišome svogūnus ir vištienos kubelius. Palaikome 20-30 min.
Vištienos filė gabaliukus išgriebiame iš marinato ir pakepiname 5 min. Po to supilame marinatą, jogurtą, apelsino žievelę ir troškiname dar apie 10 minučių.
INGREDIENTAI:
- 300 gramų apelsinų
- 150 gramų citrinų
- 2 česnakų
- šiek tiek juodųjų pipirų
- šiek tiek paprikų (milteliai)
- 200 gramų svogūnų
- 500 gramų vištos filė
- 125 gramai jogurto (apelsinų ar persikų)
- šiek tiek druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
- Nutarkuojame gerai nuplauto apelsino žievelę.
Išspaudžiame apelsino ir citrinos sultis.
Susmulkiname svogūną.
Vištieną supjaustome kubeliais.
Į sultis įmaišome prieskonius ir įspaudžiam česnako.
Įmaišome svogūnus ir vištienos kubelius. Palaikome 20-30 min.
Vištienos filė gabaliukus išgriebiame iš marinato ir pakepiname 5 min. Po to supilame marinatą, jogurtą, apelsino žievelę ir troškiname dar apie 10 minučių.
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą