Štai kokiu tikslu dar galite valgyti razinas, kad šios apsaugotų jūsų organizmą nuo pikčiausių ligų ir kitų nemalonių pojūčių.
Mažina vidurių užkietėjimą
Razinos prisideda prie virškinimo, todėl jeigu jaučiate, kad viduriai užkietėjo, skubėkite suvalgyti bent 10-12 razinų.
Apsaugo nuo nervų ligų
Didelis boro kiekis, esantis džiovintuose vaisiuose, stiprina atmintį, gerina koordinaciją bei susikaupimą.
Anemijos prevencija ir gydymas
Razinose gausu geležies ir vitamino B, kurių trūkumas paprastai sukelia anemiją. Įtraukite razinas į racioną. Pusėje stiklinės razinų yra 5 procentai geležies paros normos.
Svorio kontrolė
Jei laikotės dietos, nevenkite razinų. Jos gali pakeisti įprastus saldainius. Razinos yra energijos ir sotumo šaltinis, todėl puikiai tinka, jei norite užkandžiauti.
Vėžio profilaktika
Razinos, esančios kompote, arba suvalgytos atskirai kaip užkandis, sumažina vėžio navikų išsivystymo riziką dėl jose esančių fenolio junginių.
