„Protarpinis badavimas Lietuvoje dabar labai populiarus, ir tai mane labai džiugina. Tačiau yra ir niuansų – šį šeštadienį aptarsime 5 protarpinio badavimo klaidas, dėl kurių svoris gali nekristi“, – sakys A. Unikauskas.
Laidoje apsilankys ir viešnia, kurią draugai meiliai vaidina Aušryte. Kol moteris laikėsi protarpinio badavimo, jos svoris iš tiesų kiek nukrito. Tačiau vėliau nereguliarus darbo grafikas ją išmušė iš vėžių ir Aušrytė grįžo prie senų įpročių.
Viskas tuo, galbūt, ir būtų pasibaigę, jei ne prieš 2 savaites padarytų tyrimų rezultatai – moteriai gresia diabetas. Moteris neslėps esanti rimtai išsigandusi, kadangi jau ir taip vartoja vaistus kraujospūdžiui mažinti.
Profesorius laidoje moterį pasvers ir pamatuos jos liemens apimtį. Anot A. Unikausko, svarbu turėti atskaitos tašką. „Jei manęs klausysite, po poros mėnesių pamatysite ne tik svorio, bet ir sveikatos rodiklių pakitimus“, – žadės jis.
Laidos vedėjas tikins, kad protarpinis badavimas leidžia ne tik pagražinti kūno formas, bet ir gali „atsukti“ atgal kai kuriuos susirgimus. Taip pat – ir diabetą.
Kita laidos tema – viskas apie omega-6 ir omega-3 riebalų rūgštis.Anot profesoriaus, subalansuoti šias riebalų rūgštis nėra lengva, tačiau stengtis – tikrai būtina.
„Kodėl tai svarbu? Todėl, kad dauguma vartoja per daug omega-6, bet jiems trūksta omega-3. Pastarosios daugiausiai yra smegenų žievėje, akių tinklainėje, sėklidėse. Jei jums trūks omega-3, smegenys pilnai nefunkcionuos, sutriks regėjimas, testosterono gamyba, ir tai, galimai, atsilieps jūsų vaisingumui“, – perspės A. Unikauskas.
Viskas apie protarpinį badavimą ir nelengvą omega-6 ir omega-3 derinimą – jau šio šeštadienio laidoje.
„Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11 val. per TV3!
