1. Per dažnai darotės griežtas šukuosenas.
Nors plaukų surišimas į „arklio uodegą“ gali atrodyti kaip geras būdas paslėpti riebaluotus plaukus, tačiau iš tikrųjų yra atvirkščiai. Jūsų plaukai gali atrodyti tvarkingi, tačiau dėl šios šukuosenos riebalai kaupiasi po plaukais ir jų šaknimis.
2. Neplaunate plaukų šaltu vandeniu.
Karštas vanduo puikiai tinka atverti poras ir iš galvos odos pašalinti nešvarumus, tačiau tai gali pakenkti jūsų plaukams. Jis nuplauna riebalus, bet gali per daug išdžiovinti jūsų galvos odą, sukeldamas pleiskanas ir perteklinį aliejaus išsiskyrimą.
Ką daryti: Plaudami ir kondicionuodami plaukus geriau pasirinkti šiltą vandenį, o po to praskalaukite plaukus šaltu vandeniu, kad uždarytumėte galvos odos poras.
3. Pasirinkote netinkamas plaukų priežiūros priemones.
Ekspertai pataria atsargiai elgtis su produktais, kurie ženklinami kaip „intensyvūs“. Jie gali padengti plaukus plonu apsauginiu sluoksniu, todėl plaukai atrodo riebesni, jei turite plonus plaukus ar riebią galvos odą.
Ką daryti: Ekspertai pataria vengti produktų, skirtų sausiems ar pažeistiems plaukams. Paprastai jie padengia plaukus plonu apsauginiu sluoksniu, todėl plaukai atrodo riebesni, jei turite plonus plaukus ar riebią galvos odą.
Taip pat gera idėja - keletą kartų per mėnesį naudoti giluminį valiklį, kuris jūsų galvos odą nuvalo nuo riebalų kaupimosi ir kosmetikos gaminių, ir padeda plaukams ilgiau išlikti gaiviems. Taip pat galite išbandyti kai kurias natūralias priemones, pavyzdžiui, patepti kokosų aliejumi, kad maitintumėte plaukus, tačiau tuo pačiu sumažinsite jų riebumą.
4. Per dažnai šukuojate ir liečiate plaukus.
Kai liečiate savo plaukus, jūs pernešate aliejus ir bakterijas iš rankų į plaukus, dėl kurių jūsų plaukai atrodo riebesni. Per dažnas plaukų plovimas taip pat daro daugiau žalos nei naudos. Dėl nuolatinio šukavimo riebalai plinta po plaukus ir jie atrodo mažesnės apimties ir ne tokie gaivūs.
Ką daryti: neliesti savo plaukų rankomis, kai nervinatės ar kalbatės. Negalima šukuoti per dažnai: ekspertai pataria, kad žmonėms, neturintiems labai garbanotų plaukų, gali pakakti 2 kartų per dieną ir visada tai darykite švariu šepetėliu.
5. Patiriate per daug streso.
Dėl streso jūsų kūnas gamina daugiau kortizolio. Šis hormonas skatina jūsų odą gaminti daugiau riebalų, todėl ji atrodo ir jaučiasi riebesnė.
6. Per dažnai plaunate plaukus.
Nors tai gali atrodyti šiek tiek absurdiškai, kuo dažniau plaunate plaukus, tuo riebesni jie gali tapti. Plaukų biologė teigai, kad milijardai gerųjų bakterijų, kurios skatina sveiką mūsų odos pH, gyvena mūsų galvos odoje. Ir kai per dažnai plauname plaukus, mes galime sutrikdyti šią subtilų pusiausvyrą ir priversti riebalų liaukas gaminti daugiau aliejaus, ypač jei naudojame netinkamas plaukų priežiūros priemones.
Ką daryti: stenkitės palaipsniui retinti plaukų plovimus ir naudokite šampūnus, kurie nedžiovina galvos odos. Ekspertai pataria atkreipti dėmesį į vietovę, kurioje gyvenate, ir į jūsų turimas plaukų problemas. Pavyzdžiui, miestiečiams dažniau tenka plauti plaukus nei žmonėms, gyvenantiems kaimo vietovėse dėl dulkių, kurios patenka į plaukus.
