Sudarėme įpročių, kurie atrodo nekenksmingi, bet iš tikrųjų kelia didelį pavojų mūsų sveikatai, sąrašą.
Nenaudokite dantų krapštukų
Pasak „Daily Monitor“, stomatologai nemėgsta dantų krapštukų. Šie nėra kenksmingi emaliui, tačiau pavojingi dantenoms. Siekiant išlaikyti burną švarią, naudokite dantų siūlus.
Saulėgrąžų gliaudymas
Saulėgrąžų sėklos yra skanios ir naudingos. Bet jos turi būti gliaudomos rankomis. Stomatologai visada randa labai specifiniu danties pažeidimu pas mėgstančius saulėgrąžas dantimis gliaudyti žmones.
Taip pat turintys tulžies pūslės problemų, saulėgrąžų neturėtų valgyti, o jų kaloringumas yra labai didelis, rašo SEGi universiteto (Malaizija) mokslininkai.
Kramtomoji guma
Pasak „Daily monitor“, kramtymo procesas skatina skrandžio sulčių gamybą. Taigi, prieš valgant nekramtykite gumos, tai gali sukelti gastritą ir net opą. Kramtomoji guma taip pat kenkia dantims.
Didėjant seilių gamybai, jos gali išgraužti dantis ir dantų plombas. Kramtomoji guma taip pat veikia atmintį. Ji pagerina atmintį ir padeda sutelkti dėmesį į užduotis, kurios reikalauja ilgo mąstymo. Tačiau kramtomoji guma kenkia trumpalaikei atminčiai ir nepadeda greitai susikaupti.
