• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Kiekvienas žmogus nori būti laimingu. Tai nekintanti tiesa, tačiau laimės paieškos gali būti labai įvairios. Vis dėlto naujausias tyrimas parodė, kad norint jaustis laimingu reikia visai nedaug – tik valgyti daugiau daržovių ir vaisių.

66

Kiekvienas žmogus nori būti laimingu. Tai nekintanti tiesa, tačiau laimės paieškos gali būti labai įvairios. Vis dėlto naujausias tyrimas parodė, kad norint jaustis laimingu reikia visai nedaug – tik valgyti daugiau daržovių ir vaisių.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Tyrime dalyvavo beveik 20 tūkst. dalyvių. Jų kiekvieno laimę lėmė per dieną suvartojamas daržovių ir vaisių skaičius. Viskas labai paprasta – kuo jų daugiau, tuo žmogus laimingesnis.

REKLAMA

Įdomus tyrimas taip pat parodė, kad vaisių nevartojantys žmonės yra dažniau linkę susirgti depresija, praprasti darbą ar net namus.

„Vaisių ir daržovių valgymas didina laimę, nes gerina žmogaus savijautą, sveikatą“, - sako profesorius Andrew Oswaldas.

Nors kai kuriems tai gali nuskambėti kaip pokštas, tačiau tokią tiesą patvirtina dar dešimtys kitų tyrimų.

REKLAMA
REKLAMA

Tad tyrėjai labai primygtinai prašo žmonių rinktis sveiką gyvenimo būdą, apgalvoti savo pirkinių krepšelį ir kasdien valgyti vaisius ir daržoves.

„Labai džiaugiamės tokiais tyrimais, nes jie žmones efektyviau įtikins apie sveikos mitybos naudą. Tai ne tik prailgina gyvenimo trukmę, tačiau garantuoja žmonių laimę“, - džiaugiasi tyrimo autoriai.

 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų