Kalendorius
Gruodžio 2 d., pirmadienis
Vilnius +4°C
Horoskopai
Programos image
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
REKLAMA
Komentuoti
0
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Sveikata

Medikai įspėja: štai, ką privalote žinoti prieš Dainų šventę

2018-07-05 12:00 / šaltinis: tv3.lt
2018-07-05 12:00

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai Šimtmečio Dainų šventės dalyviams linki gražios šventės ir įsimintinų akimirkų. O kad šventinės nuotaikos nesugadintų netikėtai užklupusios sveikatos problemos, primena, kad reikia pasirūpinti:

Dainų šventė Fotodiena.lt/Fotodiena.lt
43

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai Šimtmečio Dainų šventės dalyviams linki gražios šventės ir įsimintinų akimirkų. O kad šventinės nuotaikos nesugadintų netikėtai užklupusios sveikatos problemos, primena, kad reikia pasirūpinti:

REKLAMA
0

Rankų švara.

Ant neplautų rankų (net jei jos vizualiai švarios) gali būti labai daug įvairių mikroorganizmų, galinčių sukelti užkrečiamąsias ligas. Valgant, rankomis liečiant burną, nosį, akis šie ligų sukėlėjai gali patekti į mūsų organizmą ir sukelti ligą.

Šimtmečio „Dainų šventės“ dalyvių maitinimas
(43 nuotr.)
(43 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Šimtmečio „Dainų šventės“ dalyvių maitinimas

Neturint galimybės nusiplauti rankų su vandeniu, tiks ir drėgnos servetėlės, todėl pasirūpinkite, kad visada turėtumėte tokių servetėlių ir nelieskite maisto neplautomis rankomis.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Maisto sauga.

Nelaikykite greitai gendančių maisto produktų be šalčio ilgiau kaip 2 val., nevartokite pieno, virtos, keptos, karštai rūkytos mėsos ar žuvies produktų, kreminių konditerinių gaminių, jei jie buvo laikomi ne šaldytuve.

REKLAMA
REKLAMA

Nevalgykite neplautų vaisių ir daržovių. Alkį numalšins sausainiai, džiūvėsiai, dribsniai, sojų produktai, riešutai ir razinos, kuriuos būtina iš anksto kruopščiai nuplauti.

REKLAMA

Geriamuoju vandeniu.

Esant troškuliui, būtina kuo greičiau jį malšinti mineraliniu vandeniu ar vaisvandeniais, fasuotais buteliuose. Tinka ir vandentiekio vanduo, tik nereikėtų jo ilgesnį laiką laikyti talpose.

Galvos apdangalu.

Ilgą laiką būnant saulėje gali ištikti saulės smūgis. Būtina dėvėti lengvą kepuraitę ar skarelę, akis pridengti saulės akiniais.

Lengva, patogia, apsaugančia kojas nuo smulkių traumų, avalyne.

Vilniuje atidaryta šimtmečio Dainų šventė: laukia įspūdinga savaitė
(51 nuotr.)
(51 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Vilniuje atidaryta šimtmečio Dainų šventė: laukia įspūdinga savaitė

REKLAMA
REKLAMA

Vabzdžius atbaidančiomis priemonėmis.

Vaikams turėtų būti naudojami tik vaikams skirti repelentai. Jei pastebėjote ropojančią drabužiais erkę, ją būtina nuimti ir sunaikinti.

Jei yra galimybė, rekomenduojama po ilgesnio buvimo gamtoje apžiūrėti kūną ir jei randama įsisiurbusi erkė, ją būtina kuo skubiau ištraukti.

NVSC specialistai pataria nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei pradėjo pykinti, skaudėti skrandį ar pilvą, pakilo temperatūrai, prasidėjus vėmimui ir viduriavimui.

Visuomet reikia įvertinti savo jėgas ir jei kyla abejonės dėl savo galimybių, reikėtų verčiau rinktis lengvesnį, patogesnį kelionės į renginį ar repeticijos vietą būdą, daugiau laiko skirti poilsiui.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų