Kalendorius
Lapkričio 26 d., antradienis
Vilnius +3°C
Horoskopai
Programos image
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
REKLAMA
Komentuoti
0
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Moters gidas

Mankšta darbo vietoje: išvenkite nugaros skausmo

2016-03-16 15:34 / šaltinis: TV3
2016-03-16 15:34

Netgi 80 proc. gyventojų skundžiasi nugaros skausmais. Trečdalį gyvenimo praleidžiame darbo vietoje – dažniausiai sėdimoje padėtyje ant kėdės. Ilgainiui išryškėja probleminių kūno vietų – kaklo, tarpumenčių ir juosmens – įtampa, nuovargis ir skausmas.

Mankšta darbo vietoje (nuotr. YouTube)
6

Netgi 80 proc. gyventojų skundžiasi nugaros skausmais. Trečdalį gyvenimo praleidžiame darbo vietoje – dažniausiai sėdimoje padėtyje ant kėdės. Ilgainiui išryškėja probleminių kūno vietų – kaklo, tarpumenčių ir juosmens – įtampa, nuovargis ir skausmas.

REKLAMA
0
REKLAMA
REKLAMA

Mankšta darbo vietoje
(6 nuotr.)
(6 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Mankšta darbo vietoje

Specializuota mankšta yra puiki priemonė prevencijai ir darbingumo gerinimui. Visuomenės sveikatos specialistė, trenerė Giedrė Bernotaitė šįkart skirs visą dėmesį jūsų stuburo sveikatai.

Kartu su ja išmoksite atlikti efektyvius pratimus:

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų