Ką prakaitas pasako apie jūsų sveikatą?

Jei prakaitas dvokia

Taip organizmas siunčia signalus, kad jūsų gyvenime netrūksta streso. Jei pastebite, kad smarkiai kaistate net sėdėdami darbe, o kvapo neužgožia net stiprūs dezodorantai, medikai skelbia, kad reikia keisti įpročius.

Atlikite kvėpavimo pratimus, vis dažniau išeikite ramiai pasivaikščioti ir neleiskite rūpesčiams užgožti laimės.

ŽIŪRIMIAUSIOS GALERIJOS:

Natalija Bunkė parduoda butą Kaune: išvysk karališkus žvaigždės apartamentus

(74 nuotr.)

Natalija Bunkė ir Vilmantas Dilys (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė ir Vilmantas Dilys (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė ir Katažina Zvonkuvienė (nuotr. facebook.com)

+70

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalija Bunkė su bičiuliais (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė ir Katažina Zvonkuvienė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė su Vilmantu Diliu ir sūnumi (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė su sūnumi (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė ir Vilmantas Dilys (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

+70

Ingrida Kazlauskaitė ryžosi plaukų botokso procedūrai

(44 nuotr.)

Kristina Kazlauskaitė (nuotr. tv3.lt fotomontažas) (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

+40

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. Organizatorių)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Ingrida Kazlauskaitė su Longboardu ( nuotr. voverdizainas.lt )

Ingrida Kazlauskaitė su Longboardu ( nuotr. voverdizainas.lt )

+40

Didžiulių sėdmenų kultas jau Lietuvoje? Indrė Burlinskaitė rodo pavyzdį

(31 nuotr.)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. facebook.com)

Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Darius Grazys)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

+27

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Organizatorių)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Organizatorių)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Organizatorių)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. instagram)

Naktiniame klube karščiu alsuojančios Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Tomas Petrovskis)

I. Burlinskaitė, G. Lebedeva (nuotr. Aras Radevičius)

I. Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

I. Burlinskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. BFL)

I. Burlinskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Indrė Burlinskaitė ir Greta Lebedeva (nuotr. facebook.com)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. facebook.com)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

+27

Jei prakaituojate labai dažnai

Prakaituoti yra visiškai normalu, tačiau tie žmonės, kurie smarkiai prakaituoja net ir neatlikdami sunkių fizinių veiklų, turėtų sunerimti. Tokia būklė vadinama hiperhidrozė – smarkus prakaitavimas, kurį taip pat lemia padidėjęs nervingumas.

Visgi pernelyg gausus prakaitavimas gali būti ir cukraligės, skydliaukės ar prasidėjusios menopauzės pasekmė.

Jei beveik neprakaituojate

Vieni žmonės prakaituojate daugiau, kiti beveik neprakaituoja, tačiau tai priklauso nuo turimų prakaito liaukų skaičiaus. Neprakaitavimas (anhidrozė) labai trukdo organizmo gebėjimui kontroliuoti savo vidinę temperatūrą.

Jei neprakaituojate net ir po pusvalandžio ant bėgimo takelio, patartina kreiptis į šeimos gydytoją. Dažniausiai anfidrozę lemia genetika, tačiau tai taip pat gali lemti sutrikusi hormonų veikla.

Jei prakaitas yra sūrus

Ar jūsų prakaitas yra sūrus, galite suprasti peržiūrėję savo drabužių pažastis, kur, turintiems šią bėdą, lieka baltos žymės. Tai gali nutikti ir dėl naudojamo dezodoranto, tačiau tai taip pat gali reikšti, kad organizme trūksta vandens, natrio.

Sūrus prakaitas padeda žmogui įvertinti, kiek organizme yra kalio, natrio, todėl būtinai stebėkite savo prakaitą ir keiskite mitybą. Visgi diagnozę nustatykite tik su daktaro pagalba, nes tai gali reikšti rimtus mitybos sutrikimus.