Pasirodo, jeigu miegaye su vilnonėmis kojinėmis, sparčiai gerėja kraujo apytaka.
Europoje atlikti naujausi tyrimai parodė, kad kai kojų temperatūra sutampa su rankų, užmigti tampa daug lengviau. Kitaip tariant, kojų šiluma tiesiogiai susijusi su užmigimo greičiu.
Jeigu miegoti su kojinėmis dėl tam tikrų priežasčių jums nemalonu ar nepatogu, kojas sušildyti galite ir kitais būdais: prieš užmigdami prie kojų padėkite šildytuvą.
Taip pat gali praversti kelios papildomos antklodės arba pledai ant kojų. Puikiai tinka ir stipriai šilto vandens su druskomis vonelė kojoms, kuri atpalaiduos, nuramins ir suteiks šilumos pojūtį.
REKLAMA
