• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Jei dar nesugalvojote, ką paruošti vakarienei, nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ siūlo išskirtinio patiekalo receptą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius išradingai suderino populiarios žuvies bei šoninės skonius.

Jei dar nesugalvojote, ką paruošti vakarienei, nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ siūlo išskirtinio patiekalo receptą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius išradingai suderino populiarios žuvies bei šoninės skonius.

REKLAMA

Upėtakiui su šoninės plutele reikės: 

  • 2 upėtakių filė
  • 300 g šoninės
  • 100 g džiūvesėlių
  • Alyvuogių aliejaus
  • 1 citrinos
  • Šviežio čiobrelio
  • Druskos
  • Pipirų

Gaminimo eiga:

Susmulkinę šoninę, sumaišykute su džiūvėsėliais, čiobreliu, citrinos žievele, išspauskite pusę citrinos sulčių. Ant skardos iškloję žuvį, apšlakstykite aliejumi. Ant viršaus tolygiai išklokite plutelę, paspausdami su šaukštu. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje apie 12–15 min. Iškepus, paskaninkite druska, pipirais.

Visus profesionalaus virtuvės šefo patarimus išgirskite vaizdo įraše recepto pradžioje.

Laidą „Šviežios idėjos su „Lidl“ žiūrėkite šokiadieniais per TV3 12 val., 16:30 val. ir 22:30 val., per TV8 – 18 val.

Straipsnis parengtas pagal TV3 ir TV8 laidą „Šviežios idėjos su „Lidl“.

tv3.lt

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų