Tai liga, kai pažeidžiamas regos nervas, jungiantis akį su smegenimis, rašo mirror.co.uk. Ir jei ji negydoma laiku ir tinkamai, tai galiausiai gali sukelti aklumą.
Po vandens kava yra populiariausias gėrimas pasaulyje – kasmet jos išgeriama daugiau nei 400 milijardų puodelių. Praėjusiais metais Didžiojoje Britanijoje kavai išleidome apie 1 milijardą svarų sterlingų, išgerdami apie du puodelius per dieną.
Ir tame nėra nieko blogo – problema yra per didelis kavos vartojimas. „Vision Direct“ teigia, kad reguliariai vartojant daugiau nei rekomenduojama kavos per dieną, gali kilti rizika susirgti lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip glaukoma.
Kofeinas padidina kraujospūdį
Optika „Vision Direct“ paaiškina: „Žinoma, kad gėrimai su kofeinu padidina kraujospūdį, taip pat akių spaudimą. Žinoma, kad nuolatinis aukštas akispūdžio lygis sukelia glaukomą, todėl gali būti ryšys tarp kavos vartojimo ir vienos iš pagrindinių aklumo priežasčių pasaulyje“.
Be to, Harvardo medicinos mokyklos atliktas tyrimas atskleidė ryšį tarp trijų ar daugiau puodelių kavos gėrimo ir rizikos susirgti vadinamąja „išsisluoksniuojančia glaukoma“.
„Taip atsitinka, kai akyse susikaupęs skystis padidina spaudimą regos nervams“, – sako „Vision Direct“.
Tačiau optikos specialistai netruko pabrėžti, kad jei nuspręsite gerti daug kavos, tai nebūtinai reiškia, kad jums tikrai išsivystys glaukoma.
„Pavyzdžiui, daugelio tyrime dalyvavusių žmonių šeimose būta glaukomos atvejų, o tai, kaip įrodyta, yra pagrindinis veiksnys, lemiantis šios būklės vystymąsi“.
Viskas priklauso nuo to, kaip jūsų kūnas reaguoja į kofeiną. Tyrimo rezultatai taip pat pagrįsti reguliariu pertekliniu kavos vartojimu ‒ nuolatiniu trijų ar daugiau kavos puodelių gėrimu kasdien.
Kiek kavos yra per daug?
„Healthline“ teigia, kad kofeino kiekis kavoje gali būti labai įvairus – nuo 50 iki 400 mg viename puodelyje. Kad lengviau suprastumėte, mažame puodelyje jo gali būti 50 mg, o 450 ml kavos puodelyje yra net 300 mg kofeino.
„Healthline“ teigia, kad paprastai galima daryti prielaidą, jog vidutinis 240 ml puodelyje yra maždaug 100 mg kofeino. Daugelis ekspertų sutinka, kad maždaug 400 mg kofeino per dieną – tai atitinka keturis puodelius (945 ml) kavos – yra saugus daugumai sveikų suaugusiųjų.
Žinoma, saikingas kofeino kiekis yra ne tik geriau jūsų akims, bet ir susijęs su mažesne kepenų ligų, diabeto, demencijos ir net kai kurių vėžio rūšių rizika.
„Vision Direct“ sako: „Žaliose kavos pupelėse yra chlorogeno rūgšties (CGA), antioksidanto, kuris padeda sumažinti kraujospūdį ir gerina kraujotaką“.
Pavojinga liga vystosi eilę metų
Glaukoma paprastai yra būklė, kuri paveikia vyresnio amžiaus žmones nuo 70 iki 80 metų.
NHS sako: „Ji paprastai vystosi lėtai per daugelį metų ir pirmiausia paveikia jūsų periferinį regėjimą. Dėl šios priežasties daugelis žmonių nesuvokia, kad serga glaukoma, ir dažnai ji nustatoma tik atliekant įprastą akių tyrimą.
Šios ligos simptomai gali būti neryškus matymas arba vaivorykštės spalvos apskritimai aplink ryškią šviesą“.
