Iki vasaros – nebe daug: kaip per trumpą laiką numesti svorio ir padailinti figūrą?

REKLAMA

Komentuoti

2017-03-20 07:21

Iki vasaros liko dar keli mėnesiai. Atrodytų, daug, tačiau ar tikrai? Dažniausiai nemalonius darbus nukeliame paskutinėms dienoms. O jeigu kalbame apie savo figūrą ir tai, kad jau nuo pirmadienio pradėsime sportuoti?

REKLAMA

Tačiau nepradedame... Jeigu esate pasiryžusios laikytis dietų, štai viena, kuri gali būti net labai naudinga.

Pirmoji dietos diena

Pusryčiai: Greipfrutų sultys ir avižinė košė.

Pietūs: Sumuštinis su daržovėmis ir nedidelė porcija pupelių sriubos.

Vakarienė: Vegetariškas patiekalas iš pievagrybių, su daržovėmis ir ryžiais.

Antroji dietos

diena Pusryčiai: Blyneliai su uogų įdaru ir arbatos puodelis be cukraus.

Veganė ir savo šunims paskyrė veganišką dietą

(23 nuotr.)

Šunis maitina veganišku maistu (nuotr. facebook.com)

+19

Šunis maitina veganišku maistu (nuotr. facebook.com)

FOTOGALERIJA. Veganė ir savo šunims paskyrė veganišką dietą

+19

TAIP PAT SKAITYKITE:

Pietūs: Vegetariškos čili salotos ir vaisiai.

Vakarienė: Daržovių salotos ir užkandžiai su sūriu.

Trečioji dietos diena. Pusryčiai: Dvi riekelės juodos duonos su vegetarišku patiekalu iš pievagrybių, daržovių ir ryžių, nesaldintos arbatos puodelis.

REKLAMA

Pietūs: Gabalėlis ruginės duonos su troškintomis daržovėmis.

Dieta žudikė: išsekimo ribą pasiekusi merginą laiku „pažadino“ šeima

(35 nuotr.)