Šiame tekste rasite žinių apie įvairius citrinžolių aliejaus panaudojimo būdus ir naudą.
Citrinžolių eterinis aliejus ir jo panaudojimo būdai
Citrinžolių eterinis aliejus yra labai veiksminga priemonė. Siūlome kelis šio eterinio aliejaus panaudojimo būdus, kuriuos galite išbandyti ir jūs.
Citrinžolių eterinis aliejus ir aromaterapija
Jei norite sukurti ypatingą atmosferą, įlašinkite kelis lašus citrinžolių aliejaus į difuzorių. Mėgaukitės gaiviu jo kvapu, skatinančiu atsipalaidavimą, susikaupimą arba sukuriančiu šventą erdvę meditacijai bei dvasinėms praktikoms.
Apsvarstykite galimybę citrinžolių eterinį aliejų derinti su kitais eteriniais aliejais, pavyzdžiui, levandų eteriniu aliejumi – gilesniam atsipalaidavimui, bergamotės eteriniu aliejumi – nuotaikai pagerinti.
Citrinžolių eterinis aliejus lokaliam naudojimui
Citrinžolių eterinis aliejus gali būti naudojamas lokaliai, kad palengvintų galvos ar raumenų skausmą. Tačiau dėl jo stiprumo labai svarbu jį praskiesti augaliniu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi.
Aliejus nešiklis padeda išsklaidyti koncentruotą eterinį aliejų ir išvengti odos sudirginimo. Prieš naudodami aliejų vietiškai, visada atlikite odos lopo testą!
Vonios SPA su citrinžolių eteriniu aliejumi
Paruoškite šiltą vonią ir įlašinkite kelis lašus citrinžolių eterinio aliejaus (būtinai praskiesto aliejuje), kad pasijustumėte kaip SPA centre. Šilto vandens ir gaivinančio citrinžolių aromato derinys gali padėti sumažinti raumenų įtampą, atsipalaiduoti ir pagerinti nuotaiką.
Citrinžolių aliejus valymo priemonėms
Natūralus citrinžolių eterinis aliejus pasižymi antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, todėl jis puikiai tinka „pasidaryk pats“ valymo priemonėms. Įlašinkite kelis lašus (būtinai praskiestus) į namuose pasigamintą universalų valiklį (pavyzdžiui iš muilo riešutų), kad gautumėte gaivinantį ir galimai dezinfekuojantį poveikį.
Atminkite, kad citrinžolių eterinio aliejaus negalima nuryti, todėl pasirūpinkite, kad po valymo paviršiai, kurie liečiasi su maistu, būtų kruopščiai nuplauti.
Puiki apsauga nuo vabzdžių
Nors tyrimai tebevykdomi, kai kurie jau rodo, kad citrinžolių aliejus gali šiek tiek apsaugoti nuo uodų ir kitų vabzdžių. Keletą lašų citrinžolių aliejaus sumaišykite su augaliniu aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų aliejumi, ir tepkite ant odos (venkite veido ir akių). Arba galite gryną eterinį aliejų lašinti ant drabužių, tik turėkite omenyje, jog ant šviesių drabužių gali likti dėmės. Išbandykite šią natūralią vabzdžių atbaidymo priemonę patys!
Svarbus įspėjimas: prieš naudojant citrinžolių eterinį aliejų gydymo tikslais, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų arba vartojate vaistus. Citrinžolių eterinio aliejaus nerekomenduojama vartoti per burną.
Citrinžolių aliejus ir jo poveikis žmogaus sveikatai
Citrinžolių eterinis aliejus jau šimtmečius naudojamas įvairiose tradicinės medicinos praktikose.
- Manoma, kad citrinžolių aliejaus aromatas skatina atsipalaidavimo jausmą ir mažina nerimą. Tyrimai parodė, kad įkvėpus citrinžolių eterinio aliejaus kvapo, gali sumažėti streso hormono kortizolio kiekis ir atsirasti ramybės jausmas.
- Citrinžolių eterinis aliejus gali padėti palengvinti ir virškinimo sutrikimus. Tyrimai rodo, kad citrinžolės gali turėti savybių, skatinančių virškinimo fermentų veiklą ir gerinančių žarnyno sveikatą. Siekiant sumažinti virškinimo sistemos sukeliamą diskomfortą, galima citrinžolių eterinio aliejaus įkvėpti naudojant difuzorių arba pagamintu mišiniu lokaliai patepus pilvą (vengiant sąlyčio su atviromis žaizdomis). Visgi svarbu paminėti, kad šie tyrimai nėra baigtiniai, tad jų reikės kur kas daugiau, kad galėtume drąsiai naudoti šį eterinį aliejų medicinos praktikoje.
- Kiti tyrimai rodo, kad citrinžolių aliejus gali palengvinti vietinį skausmą. Jo priešuždegiminės savybės gali padėti sumažinti raumenų ir sąnarių skausmus. Lokalus praskiesto citrinžolių eterinio aliejaus mišinio naudojimas gali šiek tiek palengvinti skausmą, tačiau dėl lėtinio skausmo gydymo kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
- Teigiama, kad citrinžolių eterinis aliejus pasižymi ir savybėmis, kurios gali padėti kovoti su bakterijomis ir grybeliais. Nors citrinžolių eterinis aliejus nepakeičia tinkamos higienos ar medicininio gydymo, tačiau, paskleidus citrinžolių eterinio aliejaus aromatą arba įmaišius jo į valymo priemones, galima sukurti švaresnę aplinką, kurioje yra mažiau mikrobų.
Citrinžolių eterinis aliejus ir jo dvasinė reikšmė
Citrinžolių eterinio aliejaus aromatinės savybės neapsiriboja vien fizine gerove. Kai kuriose tradicijose citrinžolių eterinis aliejus naudojamas neigiamai energijai išvalyti ir apsauginiam skydui aplink šventąsias erdves sukurti. Prieš meditaciją ar maldą išsklaidytas citrinžolių aliejus gali padėti sukurti ramią ir susikaupimą skatinančią atmosferą.
Teigiama, kad gaivinantis aromatas skatina proto aiškumą, atveria dvasinio ryšio kanalus ir padeda susikaupti meditacijos metu. Kai kuriose praktikose citrinžolė deginama kaip smilkalai, kad išvalytų protą ir padėtų pasiekti gilesnes sąmonės būsenas.
Citrinžolių eterinis aliejus kartais naudojamas ritualuose meilei pritraukti ir santykiams stiprinti. Manoma, kad jo pakylėjantis ir gaivus kvapas skatina teigiamą energiją ir emocinį ryšį. Apsvarstykite galimybę difuzoriumi paskleisti citrinžolių aliejų romantiško vakaro metu arba įlašinti kelis lašus (būtinai praskiestus augaliniame aliejuje) į vonią dviem.
Dar manoma, kad citrinžolių eterinio aliejaus savybės padeda atsikratyti neigiamų emocijų ir nereikalingų prisirišimų, skatina gijimą ir asmeninį augimą. Gaivinantis aromatas gali padėti pakelti nuotaiką ir skatina optimizmo jausmą. Citrinžolių eterinio aliejaus paskleidimas meditacijos ar dienoraščio rašymo sesijų metu gali padėti susikaupti, geriau pajusti savo emocijas, savirefleksijai.
Astrologija ir citrinžolių eterinis aliejus
Nors astrologinių ženklų ir jų ryšio su eteriniais aliejais samprata nėra visuotinai pripažinta mokslo, kai kurie praktikai tiki jų energinėmis sąsajomis.
Citrinžolių eterinis aliejus dažnai siejamas su astrologiniu Dvynių ženklu, kuris garsėja prisitaikėliškumu, gerais bendravimo įgūdžiais ir intelektualiniu smalsumu.
Teigiama, kad citrinžolių eterinis aliejus pasižymi gaivinančiomis ir pakylėjančiomis savybėmis, kurios rezonuoja su Dvynių energija, todėl gali sustiprinti dėmesio sutelkimą, kūrybiškumą ir bendravimą.
Citrinžolių eterinio aliejaus istorijos vingiai
Citrinžolių plataus naudojimo istorija siekia šimtmečius. Yra duomenų, kad citrinžolės buvo naudojamos Pietryčių Azijoje jau XVII amžiuje. Istoriniuose šaltiniuose nurodoma, kad ji naudota karščiavimui gydyti, uždegimui mažinti ir galvos skausmui malšinti.
27 a. pr. m. e. citrinžolė buvo distiliuojama ir naudojama kvepalų pramonėje. Tais laikais, kai buvo ribotos galimybės naudotis asmens higienos priemonėmis, aukštesnioji klasė naudojo tokius kvapiuosius aliejus kaip citrinžolių, kad užmaskuotų nemalonų kūno kvapą.
Citrinžolių aliejus buvo tradicinės medicinos pagrindas visame pasaulyje. Jis buvo naudojamas kaip liaudiška priemonė nuo įvairių negalavimų, įskaitant virškinimo problemas, kvėpavimo takų sutrikimus ir net žaizdas.
Ar pasirengę išbandyti citrinžolių eterinį aliejų ir jūs?
Citrinžolių eterinis aliejus yra universali ir galinga priemonė, turinti turtingą istoriją ir įvairialypę naudą. Saugiai ir apgalvotai įtraukdami jį į savo kasdienybę, galite išnaudoti įvairiapusę šio unikalaus eterinio aliejaus galią.
Dėl gaivaus aromato ir galimos naudos citrinžolių eterinis aliejus gali būti vertingas jūsų sveikatingumo kelionės ir dvasinės praktikos palydovas.
Šaltinis: aliejausnauda.lt
