Tyrime dalyvavo 126 antsvorio turintys vyrai ir moterys, gyvenantys Singapūre. Pusė dalyvių gėrė keturis puodelius kavos per dieną, o likusieji – kitokį gėrimą, kurio skonis buvo kaip kavos, bet be kofeino.
Tyrimo pabaigoje ekspertai nustatė, kad tie, kurie gėrė kavą, per pusmetį numetė beveik po keturis procentus savo kūno svorio, rašo „The Sun“.
„Mus iš tikrųjų nustebino, kad tie, kurie gėrė kavą, neteko svorio“, – po eksperimento teigė Dr. Derrick Johnston Alperet. Pasak specialisto, kofeinas galėjo pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, taip sudegindamas daugiau kalorijų ir padėdamas mesti kūno riebalus.
Jis taip pat teigė, kad nors daugelis ir mano, kad keturi kavos puodeliai per dieną gali pakenkti sveikatai, tačiau toks kiekis pagal dabartinius rodiklius nėra pavojingas. Tiesa, jis sutiko, kad reikėtų daugiau tyrimų, jog būtų galima visiškai tuo įsitikinti.
Tačiau dietologė Connie Diekman perspėja, kad nereikėtų reguliariai vartoti tokio kiekio kofeino.
„Keturi puodeliai, paskirti gerti šiame tyrime, yra labai daug, todėl aš to tikrai nerekomenduočiau. Didesnis nei įprastai kofeino kiekis galėjo tiesiog numalšinti apetitą“, – sakė mitybos specialistė.
Anot jos, didelis kofeino kiekis gali sukelti galvos ir skrandžio skausmą, kūno drebulį, padažnėjusį širdies ritmą.
