Viršsvorį kenčianti našlė pradėjo kasdieninį ritualą – fotografuotis prieš veidrodį ir taip motyvuoti save metant svorį, rašo dailymail.co.uk.
Ryžto ir subalansuotos dietos dėka Justine per metus atsikratė net 57 kilogramų, o kūno linijos sumažėjo net 7 drabužių dydžiais.
Moteris su nemalonumu atsimena, kai palikti namus jai tapdavo sunkiai įveikiama užduotis. Mat trūko ne tik jėgų, bet ir noro, labiausiai Justine norėdavo tiesiog gulėti lovoje ir krimsti nesveiką maistą.
Tokį gyvenimo būdą lėmė skaudus įvykis – jos vyro mirtis. Moteris prarado gyvenimo džiaugsmą, apniuko depresija.
„Vyro mirtis mane sukrėtė, juolab, kai netrukus į dangų išėjo ir mano mama. Buvo sunkus laikotarpis, tačiau supratau, kad gyvenime turiu kažką keisti“, - pasakoja ji.
Artimieji ir draugai su liūdesiu ir gailesčiu žiūrėjo į Justine skausmą, kai galiausiai jie neapsikentė ir liepė imtis pokyčių savo gyvenime. Jie pasiūlė užsirašyti į sporto klubą.
Nors ir be didelio entuziazmo, Justine sutiko. Ji net nepastebėjo, kaip po mažu jos nuotaika gerėjo, o kūno formos lieknėjo.
Po pirmų pokyčių Justine užsikrėtė idėja sulieknėti, todėl drastiškai pakeitė savo mitybos planą. Riebius, kaloringus produktus ji pakeitė baltymais, daržovėmis ir vaisiais.
Tirpstančiomis kūno linijomis Justine dalijosi ir socialiniame tinkle „Instagram“. Čia beveik kiekvieną dieną ji įsiamžindavo prieš veidrodį. Žvelgiant į archyvinius kadrus sunku patikėti, kad tai tas pats žmogus.
