Lietuvos sunkiosios atletikos čempionatų nugalėtojas bei rekordininkas Edvinas Vyšniauskas, vedantis bendrojo fizinio pasiruošimo ir sunkiosios atletikos treniruotes neretai išgirsta klausimą „Nuo ko reikėtų pradėti?“
Lietuvos sunkiosios atletikos čempionatų nugalėtojas bei rekordininkas Edvinas Vyšniauskas, vedantis bendrojo fizinio pasiruošimo ir sunkiosios atletikos treniruotes neretai išgirsta klausimą „Nuo ko reikėtų pradėti?“
Šįkart Edvinas pataria: „Išmokime taisyklingai tūpti!”
„Šiandien susipažinsime su labai paprastais, bet tikrai neprastais pratimais – pritūpimais bei įtūpstais. Šiandien mums padės „CrossFit“ atletė Justina Rybakovaitė“, - praneša E. Vyšniauskas.
Pasitikrinkite, ar viską treniruočių metu darote taisyklingai:
