Nėra saugaus ar sveiko įdegio būdo, net jei žmonės įdegį vadina „sveiku švytėjimu“. Jei netyčia nudegėte, jūsų oda gali pradėti pleiskanoti ir luptis. Express.co.uk atskleidžia, kaip atsikratyti odos lupimosi po nudegimo saulėje ir vieną dalyką, kurio niekada neturėtumėte daryti.
Nepamirškite apsaugoti odos
9 iš 10 melanomos odos vėžio atvejų galima išvengti saugiai besimėgaujant saule. Nesvarbu, ar dirbate namuose, ar praleidžiate laiką su draugais parke, turite apsaugoti odą.
„Cancer Research UK“ pabrėžia, kad svarbu leisti laiką pavėsyje, dėvėti laisvus drabužius su skrybėle ir nuo saulės apsaugančiais saulės akiniais, taip pat vietas, kurių negalite uždengti drabužiais, patepti kremu nuo saulės.
Jeigu visgi apsisaugoti nepavyko ir jūsų oda šiek tiek paraudusi, niežti ar skauda – įdegėte per daug.
Kodėl įdegusi oda lupasi?
Nudegate saulėje, kai jūsų kūno apsauga praleidžia per daug UV spindulių – tai yra toksiška reakcija.
Pirmojo laipsnio nudegimai paveikia išorinį odos sluoksnį ir užgyja per kelias dienas, tačiau antrojo laipsnio nudegimai yra rimtesni.
Šie rimti nudegimai saulėje gali sukelti patinimą, pūslių susidarymą ir yra ženklas, kad pažeistas gilesnis odos ir nervų galūnių sluoksnis ir gijimas užtruks ilgiau.
Oda pradeda luptis, nes jūsų kūnas bando išmesti pažeistas ląsteles.
Remiantis gydytojos Natalie Curcio informacija „SkinCancer.org“ tinklaraštyje, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra išgydyti odą.
„Norėdami sušvelninti skausmą, galite išsimaudyti po šaltu dušu ir išgerti ibuprofeno ar aspirino. Be to, geriausia pažeistą odą drėkinti alavijo ar sojos pagrindu pagamintu produktu.
Drėkinimas padės nuraminti nudegusią odą, tačiau būkite atsargūs, kad išvengtumėte kremų, kurių pagrindas yra nafta ar kiti aliejai. Tai gali sulaikyti šilumą ir dar labiau pabloginti nudegimą.
Be to, nepamirškite gerti daugiau vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos“, – sako gydytoja.
Kaip atsikratyti odos lupimosi
Pradėjus luptis odai, gydytoja rekomenduoja ir toliau drėkinti ir saugoti odą, kad ji greičiau gytų.
Vienas dalykas, kurio niekada neturėtumėte daryti – bandyti nulupti ar nušveisti pleiskanoti pradėjusią odą.
„Nenuimkite besilupančios odos ir venkite aktyvaus šveitimo. Vietoj to leiskite kūnui pačiam ja atsikratyti. Odos lupimasis praeis savaime ir truks apie 7 dienas, priklausomai nuo to, ar tai lengvas, ar vidutinis nudegimas“, – aiškina gydytoja.
Net ir pradėjus luptis odai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones, naudokite kremus, kurių SPF 30 ar aukštesnis, saugokite odą kiek įmanoma ir venkite naujo nudegimo.
