Deja, SPF priemonės, tepamos viena ant kitos, nesisumuoja. Farmacijos specialistė Sigita Izmalkova aiškina, kaip veikia SPF „matematika“ ir padeda išsirinkti efektyviausią veido kremą nuo saulės.
„Jei naudosite apsauginį veido kremą su SPF 30, o ant jo – BB kremą su SPF 15, oda bus apsaugota tik SPF 30. Tokios apsaugos užteks tik tuomet, jei didžiąją dienos dalį praleidžiate namuose ar biure, o į lauką išeinate vos keliolikai minučių per dieną. Tačiau jei į darbą keliaujate pėsčiomis, kasdien vedžiojate šunį ar mėgstate lepintis saulės voniomis – veido odai būtina priemonė su SPF 50“, – tikina S. Izmalkova.
Farmacijos specialistė pratęsia, kad renkantis apsauginį veido kremą, svarbu atsižvelgti tiek į savo odos tipą, jos problemas, tiek į naudojamą kosmetiką. Taip pat visuomet geriau turėti net kelias skirtingas priemones ir keisti jas priklausomai nuo situacijos.
Kasdienė odos priežiūros rutina
S. Izmalkova sako, kad kasdienę veido odos priežiūros rutiną reikėtų pradėti nuo veido nuprausimo švelniomis priemonėmis. Antras etapas – odos tonizavimas ir patepimas serumu. Trečias – odos aplink akis patepimas kremu ir ketvirtas – visos odos padengimas drėkinamuoju kremu.
„Tik atlikus visus šiuos etapus, galima tepti veido kremą su SPF. Žinoma, ne kiekviena moteris naudoja visas šias priemones, tačiau bet kokiu atveju seka turėtų išlikti panaši. Tarp etapų nebūtina palikti laiko tarpų, tačiau jei norisi, po kiekvieno iš jų galima palaukti 15–30 min.“, – pasakoja farmacijos specialistė.
Saulės žala – net ir pro langą
Atstovė pastebi, kad labai didelė dalis Lietuvos gyventojų vis dar neturi įpročio apsauginiu kremu teptis debesuotą dieną ar leidžiant laiką namuose. Tačiau nors diena neatrodo saulėta, ultravioletiniai spinduliai lengvai prasiskverbia pro debesis, todėl net ir apniukusiu oru veido odą apsaugoti būtina.
„Ultravioletiniai saulės spinduliai prasiskverbia pro debesis, todėl net ir vėsesnę dieną jų pavojus dėl to nesumažėja. Man ne kartą teko bendrauti su klientais, kurie apsiniaukusią dieną per porą valandų trukusį pasivaikščiojimą miške stipriai nudegė veidą ir rankas“, – teigia S. Izmalkova.
Taip pat svarbu paminėti, kad apie 50 proc. spindulių prasiskverbia ir pro lango stiklą, todėl net ir leisdami laiką namuose ar važiuodami automobiliu rizikuojate nudegti.
Kad suveiktų – šaukštelis kremo
Farmacijos specialistė atkreipia dėmesį, kad siekiant užtikrinti maksimalią veido apsaugą nuo saulės, būtina
naudoti pakankamą kiekį priemonės, t. y. vieną arbatinį šaukštelį kremo. Juo ištepkite ne tik veidą, bet ir ausis, kaklą bei dekoltė sritį. Jei naudojate purškiklį, purkškite priemonę tol, kol oda pasidengs tolygiu blizgesiu.
„Veido kremo nuo saulės gausiai užtepkite likus 15–30 minučių iki išėjimo į lauką ir pakartokite ne rečiau kaip kartą per 2 valandas arba kiekvienąkart veidą nusišluostę rankšluosčiu. Net jei priemonė atspari vandeniui, išsitepti vos kartą nepakanka, nes suprakaitavus ar išsimaudžius, dalis jos nusiplauna. Jei dienos metu esate su makiažu, papildomą apsaugą sukursite kas porą valandų veidą papurškę migla“, – pasakoja S. Izmalkova.
Farmacijos specialistė primena, kad negalima naudoti pernykščių veido kremų nuo saulės. „Dauguma apsauginių veido kremų galioja tik apie metus, tad jei atidarėte buteliuką, kitais metais turėtumėte įsigyti naują. Be to, jei atsakingai naudosite priemonę, t. y. tepsite jos tiek, kiek reikia, tikėtina, kad kremo po vasaros sezono ir nebeliks.“
Pagrindinis kriterijus – odos tipas
Farmacijos specialistė sako, kad nėra vieno universalaus veido kremo nuo saulės, kuris tiktų visiems. Todėl priemonę geriausia pirkti pasitariant su vaistininku ir atsižvelgiant į savo odos tipą.
„Jei jūsų oda riebi ir spuoguota, jums tinkamiausias vandens pagrindo kremas be mineralinių aliejų, kurie kemša poras. Sausos odos savininkai turėtų rinktis priemones su drėkinančiais komponentais, tokiais kaip hialurono rūgštis ir keramidai, o jautrios ir linkusios į alergiją – tos, kurių sudėtyje yra titano ir cinko“, – pasakoja S. Izmalkova.
„Camelia“ atstovė priduria, kad ne mažiau naudinga veido kremą rinktis atsižvelgiant į naudojamą makiažo pagrindą. Mėgstančioms skystą, puikiai tiks grynas losjonas be aliejų, o kompaktinę pudrą – kreminė priemonė.
Visgi net ir veido kremas su SPF 50 nėra šimtaprocentinė apsauga nuo saulės, todėl be priemonės, pasirūpinkite ir visą kūną dengiančiais natūralios medžiagos drabužiais, kepure ir kokybiškais akiniais nuo saulės. Taip pat venkite saulės nuo 11 iki 15 val., nes tuo metu ji yra pati kaitriausia.
Pasekmės odos sveikatai ir grožiui
Farmacijos specialistė akcentuoja, kad netinkamai arba išvis nenaudojant apsauginio veido kremo nuo saulės, rizikuojate stipriai nudegti.
„Vasarotojams dažniausiai pasireiškia pirmojo laipsnio nudegimas, kuriam būdingas odos paraudimas ir patinimas. Šie simptomai paprastai praeina per savaitę. Daug rimtesnis – antrojo laipsnio nudegimas, kuris atpažįstamas iš didelio skausmo ir daugybės pūslių. Odą išgydyti užtrunka iki 3 mėnesių, o atsinaujinusi ji tampa daug plonesnė ir jautresnė“, – pranešime spaudai teigia S. Izmalkova.
Ultravioletiniai saulės spinduliai ne tik nudegina odą, bet ir skatina priešlaikinį jos senėjimą bei didina vėžio išsivystymo riziką. Dėl kaitrių spindulių ji taip pat sausėja, plonėja ir raukšlėjasi, atsiranda pigmentacija.
