Kuo mažiau ir kuo atsargiau mechaniškai liestis prie odos. Vien tik mechaninis ir per dažnas odos dirginimas sukelia dermatitą - odos uždegimą. Tą patį darbą, t. y. dermatitą sukelia ir dirginantys tepalai ar kremai, tomet toks dermatitas jau traktuojamas kaip cheminis, cheminės kilmės dermatitu. Nedirginkime niekaip veido odos, o jei labai jau norisi - pasikutenkime pėdų apačias. Paprasčiausiai rytais nusiprausti e veidą su švelniu muilu to reikalauja elementari higiena. Viskas.

cinką. Visoms paauglių mamytėms patariu. Paaugliams , prasidėjus bėrimui reikia pavartoti cinko. Jis iš vidaus naikina visus uždegimus ir oda akivaizdžiai išsilygina. Tuomet nereikės tų brangių kosmetikų . Dar viena bėda, kad kai kurie paaugliai vartoja labai daug pieno produktų. Sudėtingu periodų, kai labai daugėja spuogų, reikia nutraukti pieno naudojimą, nes pienas skatina spuogų augimą.