Nors kai kurie neigiami susilaikymo padariniai yra bendri tiek vyrams, tiek moterims, yra ir akivaizdžių skirtumų. Pavyzdžiui, seksas teigiamai veikia visų žmonių imuninę sistemą, nuotaiką, gebėjimą susikaupti, todėl gyvenimas be lytinių santykių abiejų lyčių atstovams nėra toks mielas, koks galėtų būti.
Taip pat būtina paminėti, kad šie neigiami pokyčiai yra aktualūs tik jauniems ir vidutinio amžiaus vyrams – senyvame amžiuje sveikatą daug labiau veikia kiti veiksniai.
1. Auga prostatos vėžio rizika. Dažna ejakuliacija yra siejama su prostatos vėžio rizikos sumažinimu. Įdomu tai, kad būtent lytiniai santykiai su kitu žmogumi šią riziką sumažina daug labiau. Dažnas seksas sumažina prostatos vėžio riziką bent 20 %.
2. Auga erekcijos sutrikimų rizika. Logika paprasta – organizmas atsisako to, kas nėra aktyviai naudojama. Tiesa, ši rizika yra kur kas aktualesnė vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrams.
3. Prasideda psichologinės bėdos – labiau slegia įtampa, tampama agresyviu. Moterys taip pat gali susidurti su psichologinėmis problemomis, tačiau būtent vyrai pasižymi agresija, kuomet sekso gauna per retai.
Visgi, vyrai, kurie skatina kitus susilaikyti nuo sekso ar savęs tenkinimo, pastebi ir privalumų. Anot jų, organizme įvyksta ir teigiamų pokyčių. Pavyzdžiui, greičiau auga plaukai, turima daugiau energijos, greičiau auga raumenys, išauga ištvermė, gilėja balsas, greičiau įgyvendinamos verslo idėjos ir t. t. Tačiau mokslininkai šių privalumų patvirtinti neskuba.
Profesionalūs kovotojai ir kiti sportininkai prieš svarbias varžybas dažnai stengiasi susilaikyti nuo sekso, manydami, kad lytiniai santykiai tik pakenks jų energijos lygiui. Išaugusi agresija ir, potencialiai, aukštesnis energijos lygis sporte ir versle galbūt ir turi privalumų, tačiau daugeliui žmonių trūkumai yra kur kas svarbesni. Susilpnėjusi imuninė sistema, prastesnė nuotaika, stresas, erekcijos sutrikimų pavojus, išaugusi prostatos vėžio rizika yra gana rimtos susilaikymo pasekmės, todėl susilaikymą reikėtų propaguoti atsargiai.
Tuo tarpu garsus mišrių kovos menų kovotojas Conoras McGregoras jokiais prietarais netiki. Čempionas teigia, kad ir prieš svarbiausias kovas mielai užsiima seksu, o kitų palaikoma idėja, kad seksas išsunkia energiją, jo manymu yra tik pasiteisinimas – baimės forma.
