Kaip tinkamai prižiūrėti spuogų varginamą ir susigražinti sveiką ir gražią odą pasakoja prancūzų dermatologinės kosmetikos „Noreva Laboratoires“ atstovė, gydytoja Birute Glodenienė.
Žvaigždės be makiažo: vienos spuoguotos, kitos – švytinčios
(101 nuotr.) 
Bradas Pittas (nuotr. Vida Press)
Miley Cyrus (nuotr. Instagram)
Miley Cyrus (nuotr. Vida Press)
Miley Cyrus (nuotr. Vida Press)
Rihanna (nuotr. Vida Press)
Britney Spears (nuotr. Vida Press)
Cameron Diaz (nuotr. Vida Press)
Britney Spears (nuotr. Vida Press)
Victoria Azarenka (nuotr. Vida Press)
Britney Spears
Victoria Azarenka (nuotr. Vida Press)
Victoria Azarenka (nuotr. Vida Press)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Žvaigždės be makiažo: Cameron Diaz (nuotr. Plotek.pl) (nuotr. Balsas.lt)
Cameron Diaz (nuotr. Instagram)
Cameron Diaz (nuotr. Vida Press)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Britney Spears (nuotr. Vida Press)
Britney Spears (nuotr. Vida Press)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Lorde (nuotr. Instagram)
Lorde (nuotr. Twitter)
Lorde ir Jamesas Lowe (nuotr. Vida Press)
Lorde (nuotr. SCANPIX)
Lorde (nuotr. SCANPIX)
Victoria Beckham (nuotr. Vida Press)
Žvaigždės be makiažo: Victoria Beckham (nuotr. Plotek.pl) (nuotr. Balsas.lt)
Jessica Simpson (nuotr. Vida Press)
Jessica Simpson (nuotr. gamintojo)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
2015-ųjų virusas: asmenukių be makiažo sindromu užsikrėtė viso pasaulio gražuolės (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Charlotte Crosby (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Janice Dickinson (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Demi Lovato (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Jennifer Aniston
Kate Upton
Megan Fox
Lady Gaga
Jessica Biel (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
Scarlett Johanson (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
Be makiažo gerbėjus gąsdinančios žvaigždės nusipelnė pagyrų ar kritikos? (nuotr. Vida Press)
Be makiažo gerbėjus gąsdinančios žvaigždės nusipelnė pagyrų ar kritikos? (nuotr. Vida Press)
Sophia Vergara (nuotr. Instagram)
Miranda Kerr (nuotr. Instagram)
Miley Cyrus (nuotr. Instagram)
Mandy Moore (nuotr. Instagram)
Lupita Nyongo (nuotr. Instagram)
Liu Wen (nuotr. Instagram)
Lena Dunham (nuotr. Instagram)
Lea Michele (nuotr. Instagram)
Lady Gaga (nuotr. Instagram)
Kylie Jenner (nuotr. Instagram)
Kim Kardashian (nuotr. Instagram)
Julianne Hough (nuotr. Instagram)
Karlie Kloss (nuotr. Instagram)
Jourdan Dunn (nuotr. Instagram)
January Jones (nuotr. Instagram)
Haley Baldwin (nuotr. Instagram)
Georgia May Jagger (nuotr. Instagram)
Emmy Rossum (nuotr. Instagram)
Emma Roberts (nuotr. Instagram)
Diane Kruger (nuotr. Instagram)
Cara Delevingne (nuotr. Instagram)
Candice Sweanepoel (nuotr. Instagram)
Bella Hadid (nuotr. Instagram)
Barbara Palvin (nuotr. Instagram)
Ashley Tisdale (nuotr. Instagram)
Amanda Seyfried (nuotr. Instagram)
Drew Barrymore (nuotr. Instagram)
Jessica Simpson (nuotr. Instagram)
Selena Gomez (nuotr. Instagram)
Beyonce (nuotr. Instagram)
Lady Gaga (nuotr. Instagram)
Jessica Alba (nuotr. Instagram)
Giselle Bundchen (nuotr. Instagram)
Demi Lovato (nuotr. Instagram)
Michelle Monaghan (nuotr. Instagram)
Ahley Benson (nuotr. Instagram)
Kodėl rudenį padaugėja spuogų?
„Aknė – lėtinė odos liga, kankinanti bene 80% paauglių ir nemažai suaugusių žmonių“ – teigia gydytoja B.Glodenienė. Įprasta manyti kad saulė pagerina odos būklę. Iš tiesų UV spinduliai pasausina odą. Tačiau veikiama saulės spindulių, oda pradeda „gintis“, storėti. Sustorėjus odai, sunkiau pasišalina riebalinės liaukutės išskiriami riebalai, susidaro palankios sąlygos daugintis bakterijoms ir taip prasideda uždegimas.
Vadinamasis „sprogimas“ (dar žinomas kaip rikošeto efektas) įvyksta rudenį. Tuo metu beveik neišvengiamai sulaukiama itin gausiai inkštirų, uždegiminių spuogų.
Ką daryti, jeigu po vasaros „užpuolė“ spuogai?
Gera žinia, kad ruduo, pasibaigus saulėtam laikotarpiui – idealus metas kosmetinėms procedūroms. Atlikite odos valymą pas profesionalą, naudokite valomąsias kaukes namuose. Sumažėjus saulės aktyvumui yra tinkamas laikas naudoti intensyvesnio poveikio priemones, pavyzdžiui – turinčias rūgščių.
Nepamirškite, kad pagrindinis ir svarbiausias žingsnis yra kruopščiai laikytis higienos: odą kasdien būtina prausti, valyti ir drėkinti – sako gydytoja Birutė Glodenienė. Be to, nemažą įtaką odos būklei turi mityba – subalansuotas, sveikas maistas ir pakankamas kiekis vandens. Aknę taip pat provokuoja stresas, todėl ja sergant savo pačių labui privalu rasti laiko atsipalaiduoti, išmokti streso atsikratymo technikų ir jas naudoti.
Nepakenk: priežiūros priemones rinkitės atsakingai
Netinkamos priežiūros priemonės gali pakenkti, įspėja „Noreva Laboratoires“ atstovė ir gydytoja Birutė Glodenienė. Pavyzdžiui, per daug išsausinti odą, sukelti nepageidaujamą odos jautrumą. Kita vertus, pasirinkus per silpnas priemones galima taip ir nesulaukti teigiamo efekto.
Štai itin stiprios aknės kamuojamiems paaugliams reikia stipresnių priemonių su rūgštimis. Dairykitės priemonių su alfa, beta ir omega hidroksirūgštimis, kurios veiktų aktyviai, bet per daug neišsausindamos odos, būtų tinkamos net jautriam odos tipui. Jokiu būdu nenaudokite spiritiniu pagrindu pagamintų priemonių!
Esant jautriai odai, taip pat patiems jauniausiems pacientams, nėštumo metu ar maitinant būtinos itin saugios, tausojančios priemonės. Tai gali būti pavyzdžiui fitosfingozino, vitamino PP, keramidų pagrindu pagaminti dermatologiniai kremai, be parabenų ar fenoksietanolio. Tuo tarpu riebiai suaugusiųjų odai reikia priežiūros priemonių, kurios kontroliuotų riebalų gamybą, sutrauktų poras, teiktų matinį efektą, drėkintų ir detoksikuotų. Brandžią odą reikėtų vengti pernelyg sausinti!
Pagrindiniai riebios, į aknę linkusios odos priežiūros žingsniai kiekvienai dienai
Rytas: svarbiausia – odos higiena
• Veidą prausti rekomenduojama kasdien, ryte ir vakare. Ši svarbi taisyklė galioja visiems, ne tik toms ir tiems, kurie naudoja dekoratyvinę kosmetiką.
• Kiekvienai, turinčiai aknę, gydytoja rekomenduoja vonios kambaryje turėti probleminei odai skirtą prausiklį ar micelinį valiklį. Pasirinkti priemones reikėtų pagal savo odos tipą.
Diena: rūpinamės odos apsauga
• Dieną veidą svarbiausia apsaugoti nuo aplinkos poveikio – tam tinka drėkinantys, porų nekemšantys kremai. Jie turėtų reguliuoti riebalinių liaukų veiklą bei pristabdyti bakterijų dauginimąsi.
• Norint maskuoti spuogelius, galima naudotis specialiu toniniu kremu. Tačiau itin svarbu – jie turi būti antibakteriniai, sukurti specialiai į aknę linkusiai odai. Tepdami paprastą toninį kremą tik užkimšite odos poras ir problemą dar labiau pagilinsite.
• Jeigu yra itin skausmingų židinių, vertėtų naudoti intensyvesnes vietinio poveikio priemones.
Vakaras: metas intensyviai priežiūrai
• Naktis – tinkamiausias laikas odai įsisavinti gydomąsias medžiagas ir sveikti. Naktiniai kremai įprastai turės didžiausią veikliųjų medžiagų koncentraciją, tad tikrai vertėtų tokias priemones naudoti.
Papildoma priežiūra
• Kovoti su spuogais padeda ir papildomos odos priežiūros priemonės, todėl kelis kartus per savaitę rekomenduojama naudoti specialią kaukę arba neagresyvų, pilingo efektą turintį veido šveitiklį. Juos patariama naudoti 1-2 kartus per savaitę.
• Atšalus orams ir prasidėjus šildymo sezonui, naudojant odą sausinančius vaistus, rekomenduojama naudoti greitai drėgmę bei odos barjerą atstatantį kremą, sukurtą specialiai riebiai odai. Jis nekimš porų, suteiks matinį efektą.
Įprastai, nuosekliai laikantis priežiūros plano pastebimo efekto galima tikėtis jau po 4-6 savaičių. Reikia prisiminti kad aknė yra lėtinė odos liga, tad visuomet reikia nuoseklumo ir kantrybės.
Pavojus ketinantiems „prasitęsti“ vasarą šiltuose kraštuose
Jeigu ketinate „prasitęsti vasarą“ išvykę atostogų į šiltesnius kraštus arba jau svajojate apie slidinėjimą žiemą – nepamirškite, apsauga nuo saulės būtina visais metų laikais. Žmonėms, kurie yra kankinami pasikartojančių spuogų ir aknės problemų, saulės voniomis mėgautis reikėtų itin saikingai. – primena gydomosios kosmetikos „Noreva Laboratoires“ atstovė, gydytoja Birutė Glodenienė.
Išsiruošusiems atostogų, vėlgi, svarbu rinktis specialiai riebiai, į aknę linkusiai odai skirtas apsaugos nuo saulės priemones – tokias, kurios nekemša porų, kontroliuoja riebalų gamybą ir suteikia matinį atspalvį. Tokių priemonių tikrai rasite vaistinėse.
