Mitybos specialistės pasveikinti atvyko ir kunigas Algirdas Toliatas, kuris su Vaidos pagalba jau penkerius metus gyvena sveikai ir numetė nemažai svorio.
Nemėgsta taisyklių
Nuo mažens apvalainiu vaiku buvęs Algirdas 2013 metais svėrė 93 kilogramus. „Beveik nieko nedarau, liko tik keli principai. Rytinės košės, vanduo, tokie dvasiniai dalykai. Organizmas pagavo tam tikrą ritmą ir dabar viskas pavyksta savaime.“
Pasak kunigo, kai pati programa prasidėjo, nebuvo lengva iš pradžių: „Nors esu kunigas, nemėgstu taisyklių, kai viskas sudėta į rėmelius.
Pasakiau sau, kad 3 mėnesiai nėra tiek daug, darysiu tai, ką reikia. Vėliau pagavau azartą, svarstyklės rodė puikius skaičius, norėjau siekti geresnių rezultatų. Kiekvieną savaitę turėjau apžvelgti, ką valgiau visą savaitę, jaučiausi lyg išrašinėčiau sąžinės sąskaitą.“
Greitas rezultatas
Rezultatą A. Toliatas pamatė per mėnesį: „Greitas rezultatas duoda norą viską tęsti ir daryti tinkamai. Mane ir mano gyvenimą tai paveikė, kai pamačiau, kad tai veikia, norėjau dalytis su kitais.“
„Liekna visam gyvenimui“ knygoje Algirdas pasakojo, kad turėjo pakeisti kelis senus įpročius, tai sumažinti cukraus kiekį, rečiau valgyti bulves, išmesti dalį miltinių patiekalų ir žinoma suprasti, kad alkoholio vartojimas kenkia ne tik mesti svorį, bet ir organizmui.
Vaidos Kurpienės knyga skirta moterims, kurios nori gerai jaustis savo kūne be kančios, graužaties ir be jokių kraštutinumų, atvirkščiai – jaučiant sotumą, mėgaujantis maistu ir džiaugiantis savo pasiekimais.
Remdamasi žiniomis bei patirtimi Vaida Kurpienė sudėliojo 10 žingsnių įpročių keitimo programą ir ją aprašė naujojoje knygoje.
