Jei kasdien prieš pusryčius suvalgysite po 5 džiovintas slyvas, jau netrukus jūsų kūnas jums padėkos.
Slyvos padeda išvelgti kaulų trupėjimo. Ši problema itin aktuali menopauzės metu moterims. Mokslininkai iš Floridos nustatė, kad kasdien suvartojamos 5-10 džiovintų slyvų sumažina tikimybę osteoporozei vystytis.
Slyvos padeda kovoti su vidurių užkietėjimu. Jei jus vargina ši problema, kurią daugelis įvardija kaip gėdingą, turėtumėte prieš kiekvieną valgį sukramsnoti bent 3 džiovintas slyvas. Maistinės medžiagos, patenkiančios į organizmą, padės gerai jaustis ir užtikrins gerą žarnyno veiklą.
Taip pat džiovintos slyvos gerina širdies veiklą, normalizuoja širdies susitraukimų dažnį, todėl jeigu šeimos gydytojas jums diagnozavo ekstrasistoles (populiariai vadinamus širdies permušimus), džiovintos slyvos jums bus tik į naudą ir veiks geriau nei bet kokie papildai.
Džiovintose slyvose gausu vitamino A, kuris turi teigiamą poveikį regėjimui. Jeigu kasdien daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, būtinai užkandžiaukite džiovintomis slyvomis. Jos - puikus maistinių medžiagų šaltinis.
