10 priežasčių: kas nutinka, kai žmogus atsisako nesveiko maisto?

Suprantama, kad padidėjęs svoris, nutukimas nebėra vien tik stereotipinio grožio suvokimo problema, bet didina vėžio susirgimus, žmonių, kurie serga diabetu, turi širdies problemų, skaičių. Naujas tyrimas, kurį paskelbė žurnalas „BMJ Open“, atskleidė, kad net 58 proc. JAV gyvenančių žmonių tiki, kad cukraus, riebalų kupinas maistas yra sveikas. Nors situacija Lietuvoje dar nėra tokia bauginanti, tačiau specialistai pastebi, kad antsvoriu jau skundžiasi net darželinukai, moksleiviai.

Šiuo metu prekybos centruose gausu produktų, kurie organizmui, kūnui neteikia jokios naudos, tačiau yra populiarūs. Dažnas lietuvis sunkiai įsivaizduoja vakarą be traškučių, pusryčių be cukrumi prisotintų dribsnių. Kaip skelbia maisto specialistas Keri Glassman, situacija yra kritinė, todėl žmonės turėtų staigiai pakeisti požiūrį į vartojamą maistą.

ŽIŪRIMIAUSIOS GALERIJOS:

Fetišo vakarėlyje lietuvaitės pamiršo gėdos jausmą – apsinuogino ir Jolanta Leonavičiūtė

(64 nuotr.)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

+60

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Jolanta Leonavičiūtė (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

Naktinis klubas (nuotr. Vilmantas Žilinskas)

+60

Natalija Bunkė parduoda butą Kaune: išvysk karališkus žvaigždės apartamentus

(74 nuotr.)

Natalija Bunkė ir Vilmantas Dilys (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė ir Vilmantas Dilys (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė ir Katažina Zvonkuvienė (nuotr. facebook.com)

+70

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalijos Bunkės butas (Nuotr. Tado Meiliūno „Capital) (nuotr. Organizatorių)

Natalija Bunkė su bičiuliais (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė ir Katažina Zvonkuvienė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė ir Kristina Ivanova (nuotr. G. M. Vainiutė)

Natalija Bunkė su Vilmantu Diliu ir sūnumi (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė su sūnumi (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė ir Vilmantas Dilys (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės Kalėdos (nuotr. asm. archyvo)

+70

Ingrida Kazlauskaitė ryžosi plaukų botokso procedūrai

(44 nuotr.)

Kristina Kazlauskaitė (nuotr. tv3.lt fotomontažas) (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Kristina Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

+40

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė po plaukų botokso procedūros (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. Organizatorių)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Ingrida Kazlauskaitė

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Ingrida Kazlauskaitė (Nuotr. Mariaus Bagdonavičiaus)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Sportiška I. Kazlauskaitės fotosesija („Voverė dizainas“ nuotr.)

Ingrida Kazlauskaitė su Longboardu ( nuotr. voverdizainas.lt )

Ingrida Kazlauskaitė su Longboardu ( nuotr. voverdizainas.lt )

+40

Didžiulių sėdmenų kultas jau Lietuvoje? Indrė Burlinskaitė rodo pavyzdį

(31 nuotr.)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. facebook.com)

Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Darius Grazys)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

+27

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Organizatorių)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Organizatorių)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Organizatorių)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. instagram)

Naktiniame klube karščiu alsuojančios Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Tomas Petrovskis)

I. Burlinskaitė, G. Lebedeva (nuotr. Aras Radevičius)

I. Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

I. Burlinskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. BFL)

I. Burlinskaitė (nuotr. asm. archyvo)

Indrė Burlinskaitė ir Greta Lebedeva (nuotr. facebook.com)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. facebook.com)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

Indrė Burlinskaitė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

Anksčiau ir dabar: gražuolės Indrės Burlinskaitės pokyčiai (nuotr. Fotodiena.lt)

+27

„Tik tai, ką galima rasti ant medžių ar užauginto žemėje, galima valgyti“, - teigia ekspertas, siūlydamas atsisakyti nesveikų užkandžių, šokolado. Juose gausu konservantų, dirbtinių ingredientų, cukraus. Mitybos specialistas taip pat siūlo netikėti etiketėmis, kurios skelbia „Jokio cukraus“, „Jokių riebalų“, nes detaliau pažvelgę išvysite, kad tokiuose produktuose taip pat nėra nieko naudingo.

Taip specialistai pateikia aštuonis dalykus, kurie nutinka jūsų organizme, kai jūs atsisakote nesveiko maisto. Kaip skelbia ekspertai, sumažėja ar visiškai dingsta migrena, galvos skausmai, garantuojamas geresnis miegas ir nekankina pilvo pūtimas. Taip pat akivaizdžiai pagerėja odos būklė, žmogus jaučia daugiau energijos. Atsisakius organizmui nenaudingų patiekalų krenta svoris, gražėja išvaizda, mažėja kūno skausmai, bet stiprėja imunitetas, greitėja virškinimo veikla.