Bessė Myerson rašė: „įsimylėti yra siaubingai paprasta, bet liautis mylėti yra paprasčiausiai siaubinga“. Ypač jei esate ta pusė, kuri norėjo tęsti santykius.
Išgydyti sužeistą širdį niekada nėra lengva. Nėra būdo greitai nuraminti kraujuojančią širdį.
Liautis mylėjus – ne išeitis. Rašytojas Henri Nouwen rašo: „Kai žmonės, kuriuos mylite, skaudžiai jus atstumia, palieka jus arba miršta, jūsų širdis sudūžta. Tačiau tai neturėtų jus atbaidyti nuo gilios meilės. Skausmas, kurį atneša gili meilė, ją padarys dar vaisingesnę“.
Tačiau kaip išgyventi skausmą? Štai 10 patarimų, pasiūlytų ekspertų ir surinktų iš pokalbių su draugais apie tai, kaip jie išsigydė savo širdį ir mėgino po truputį gyventi toliau.
Pažvelkite skausmui į akis, o nesistenkite jo apeiti
Suprantu, kad sunkiausia užduotis žmogui, kurio širdis sudaužyta – stovėti ir jausti, kaip viskas byra. Tačiau būtent tai yra teisingiausias variantas, nes nėra tokių aplinkelių, kuriuose nesusidurtumėte su kliūtimis. Elementarus faktas: turite leisti sau pagedėti, kad galėtumėte judėti toliau. Kai 18 mėnesių kovojau su sunkia depresija, mano gydytojas kiekvieno vizito metu pabrėždavo: „Išgyvenkite depresiją. Nesistenkite jos apeiti“. Jei būčiau apėjusi problemas, kurios mane kankino, būčiau susidūrus su jomis akis į akį vėliau gyvenime, panašiai, kaip netikėtai įstringama viduryje transporto žiedo.. Išvėrusi galingą skausmą, aš galiausiai tapau stipresniu žmogumi, galinčiu pažvelgti savo problemoms į akis. Netrukus skausmas neteko savo galios.
