Kone visą dieną sporto salėje praleidžianti Rasa su laidos „Pasaulis pagal moteris“ vedėja Kristina Rimiene kalbėjosi ir savo namuose. R. Vilkienė atskleidė, kad namai – tai jos tvirtovė, kurioje ilsisi po intensyvaus darbo sporto klube bei leidžia laiką su vaikais.
„Su dukryte dažnai turime pižamų vakarėlius, kurie prasideda nuo pat ryto ir su pramogomis tęsiasi visą dieną. Dažniausiai tai būna šeštadienis, kepame sveikuoliškus blynus. Vaikui leidžiu nusidėti ir valgyti juos su „Nutella“, o pati – su vaisiais.
Jeigu spėju, penktadienį vakare nusiperku pasilepinimui eklerą su pistacijomis ir šeštadienio rytą be sąžinės graužaties mėgaujuosi prie kavos, nes žinau, kad sekmadienį atidirbsiu. Tai būna kažkas tokio“, – pasakojo R. Vilkienė.
Mitybos planus sudarinėjanti trenerė atskleidė, kad namuose labai mėgsta leisti laiką virtuvėje, o maisto gaminimas – jos aistra.
„Labai mėgstu ir paeksperimentuoti. Kartais gaunasi taip, kad nusiperkame maisto produktų ir ne viską spėjame sunaudoti. Tad mano atveju būna taip – atsidarome šaldytuvą ir žiūrime, ką galima sukombinuoti, koks patiekalas išeitų. Taip gimsta šaunių receptų“, – tikino laidos viešnia.
Moteris prisiminė ir laikus, kai svajojo būti modeliu. Tiesa, tuo metu jos aukštas ūgis ir lieknumas ne visiems atrodė dailus – gražuolė sporto trenerė neretai būdavo pavadinama „bjauriuoju ančiuku“. Vis dėlto galiausiai Rasai nusišypsojo sėkmė.
„Visai netyčia papuoliau į „Mis Lietuvą“. Atvykau palaikyti kompanijos draugei, bet pakvietė ir mane. Tada vienintelė iš klaipėdiečių papuoliau į finalą, o vėliau mane pakvietė ir į kitą konkursą. Išvykau dirbti modeliu į Italiją, filmavausi reklamose“, – dalijosi R. Vilkienė.
Rasa Vilkienė prakalbo apie neplanuotą nėštumą
Įspūdingomis kūno formomis galinti pasigirti trenerė šiandien augina tris vaikus. Visų jų vardai prasideda raide „E“ – Eva, Esmira ir Elija. Rasa atskleidė, kad jauniausiąją dukrelę vadina Dievo dovana, nes jos susilaukė visiškai netikėtai.
„Tai buvo netyčiukė, neslėpsiu. Gyvenant šeimoje mes visada planuojame arba stengiamės apsisaugoti. Vieną po kitos dešimt metų turėjau spiralę. Sulaukus 40-imt man pasakė, kad reikėtų pusę metų pailsėti, išsitraukti, pasidaryti tyrimus, o vėliau, esant norui, vėl įsidėti.
Likus mėnesiui iki spiralės įdėjimo, pradėjau jausti didelį mieguistumą, nesupratau, kas vyksta. Dariausi tris nėštumo testus, kol atnešiau vyrui, nes negalėjau patikėti, tai buvo visiškai neplanuota. Manęs net nepykino, tik norėjau miego, tad maniau, kad esu pavargusi. Kai sužinojau apie nėštumą, man tai buvo toks akibrokštas“, – prisiminė ji.
Atskleidė skyrybų priežastį
Rasa prabilo ir apie savo buvusį vyrą, su kuriuo santuokoje pragyveno net 23 metus. Ir nors galiausiai jų keliai išsiskyrė, moteris buvusiam sutuoktiniui vis tiek jaučia dėkingumą.
„Vyrai gyvena šeimoje tol, kol viskas yra už juos padaryta. Ateina diena, kai pavargsti ir išaugi. Aš jį išaugau. Turi būti vidinė sąveika, energija, sutapimas, ėjimas kartu viena kryptimi. O man kūnas pasakė – aš nebegaliu. Protas supranta, kad galiu prisitaikyti, nes yra vaikai, verslas, o gerbūvį išdraskyti labai lengva. Bet man reikėjo didesnės paramos, postūmio. Pavyzdžiui, kai norėdavau kažką daryti, man sakydavo, kad gerai taip, kaip yra“, – atviravo R. Vilkienė.
Šiandien Rasa žinoma ir kaip žvaigždžių trenerė. Moteris savo pavyzdžiu sporto salėje jau spėjo įkvėpti ne vieną gerai žinomą Lietuvos veidą. Tarp jų – Egidijus Dragūnas, Viktorija Jakučinskaitė, Viktorija Siegel bei daugelis kitų.
„Man svarbiausia tai, kad jie bendrauja su manimi kaip su paprastu žmogumi, o aš klientų taip pat neskirstau, ar jis žvaigždė, ar ne. Šie žmonės moka tą pačią pinigų sumą, kaip ir kiti“, – teigė trenerė.
Pasak laidos viešnios, atšalus orui visada plūsteli į salę daugiau žmonių, norinčių sportuoti. Tačiau R. Vilkienės teigimu, daugelis daro vieną klaidą.
„Jie bėga į salę pametę galvas ir daro bet ką. Praeina mėnuo, motyvacija dingsta, nes nežino, kaip reikėtų teisingai viską daryti. Būtinai reikia sportuoti su treneriu, ateiti į grupines treniruotes, kuriose pasakome klaidas.
Jei norisi dar geresnio rezultato, reikėtų susidėlioti asmeninę programą pagal figūros tipą, darbo pobūdį, mitybos įpročius. Praėjus penkias ar dešimt bazinių treniruočių, viskas išmokstama ir galima sėkmingai sportuoti“, – laidoje kalbėjo garsi trenerė.
Visą pokalbį žiūrėkite vaizdo įraše straipsnio pradžioje.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
