• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Ieškote idėjų greitam užkandžiui? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi sprendimą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip pasigaminti sveikus ir labai greitai paruošiamus sausainius, jų skonis nustebins kiekvieną ragaujantį.

Ieškote idėjų greitam užkandžiui? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi sprendimą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip pasigaminti sveikus ir labai greitai paruošiamus sausainius, jų skonis nustebins kiekvieną ragaujantį.

REKLAMA

Avižiniams sausainiams su kaparėliais reikės: 

  • 150 g avižinių dribsnių
  • 75 g miltų
  • 1 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių
  • 60 g kambario temperatūros sviesto
  • 50 g kaparėlių
  • 50 g moliūgų sėklų
  • 1 citrinos
  • Kelių šakelių petražolių 
  • Pieno
  • Druskos
  • Pipirų

Gaminimo eiga:

Avižinius dribsnius sumaišykite su moliūgų sėklomis, miltais ir kepimo milteliais. Kaparėlius ir petražoles susmulkinkite. Įmaišykite į masę. Tuomet išspauskite citrinos sultis ir įmaišykite jas. Viską paskaninkite druska ir pipirais.

REKLAMA
REKLAMA

Į masę įtrinkite sviestą, kol ji taps vientisa. Jei masė per skysta, pridėkite šiek tiek miltų, o jei per sausa – kelis lašus vandens.

REKLAMA

Masę iškočiokite ir susipjaustykite norimomis formomis.

Sausainių viršų patepkite pienu ir šaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę. Kepkite apie 15 minučių, kol sausainiai apskrunda.

Visus profesionalaus virtuvės šefo patarimus išgirskite vaizdo įraše recepto pradžioje.

Laidą „Šviežios idėjos su „Lidl“ žiūrėkite šokiadieniais per TV3 12 val., 16:30 val. ir 22:30 val., per TV8 – 18 val.

Straipsnis parengtas pagal TV3 ir TV8 laidą „Šviežios idėjos su „Lidl“.

tv3.lt

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų