žygiai

Ankstyvas ruduo – puikus metas žygiams ar ilgesniems pasivaikščiojimams mieste. Vėsūs orai judant leidžia jaustis patogiai, o akis džiugina vis daugiau gamtoje pasirodančių rudens spalvų. Jei suvilioti šilto rudens į žygį ruošiatės pirmą kartą, reikėtų nepamiršti pasirūpinti svarbiausiu ėjikų „įrankiu“ – avalyne. Kad batai turi būti patogūs, žino kiekvienas, o į klausimą, kaip iš tiesų išsirinkti tinkamą avalynę „Ėjimo“ organizatoriai pakvietė ekspertus – kineziterapeutus.

Žygiai pėsčiomis tapo tokia populiaria pramoga, kad dalis lietuvių be šio užsiėmimo nė neįsivaizduoja savo vasaros. Laisvalaikio gamtoje entuziastai ne tik mėgaujasi aktyvia veikla, bet ir atranda nematytas šalies vietas – nuo ramybės oazių miškuose iki dar neregėtų gamtos lobių vaikštant palei ežerus, upes ar pajūrį. Žygiai pėsčiomis patrauklūs ir tuo, kad jiems nereikia planuoti atostogų – net ir aplink didžiuosius miestus galima spontaniškai leistis dar nevaikščiotais takais.

Prieš daugiau kaip 20 metų Pasvalio regione buvo susibūrusi „Pelėsių“ grupuotė. Jos „žygiai“ išsiskyrė ne tik įvairiais nusikaltimais, bet ir vienu drąsiu „pomėgiu“. „Pelėsių“ grupuotės nariai išgarsėjo tuo, kad mėgo „deginti“ (savaime suprantama netiesiogine prasme) išgėrusius policijos pareigūnus, rašoma kriminalinių naujienų laikraštyje „Akistata“. Štai, pavyzdžiui, 1996-ųjų lapkričio 3 d. prie Pasvalio autobusų stoties du piliečiai – Fantomas ir Pelėsis – sulaikė kitus du piliečius – Biržų k...

Daugelis žmonių į išsvajotas užsienio šalis važiuoja atostogauti, pasinerti į poilsio pasaulį ar atrasti naują kultūrą. Tačiau kaunietė Agnė Rimšaitė savo keliones supranta kiek kitaip. Keliaudama į atokiausius žemės kampelius, mergina apsišarvuoja kuprine ir viena traukia į ilgiausius žygius.  “Mano svajonė yra keliauti aplink pasaulį su kuprine ant pečių, kamera rankose ir patogiuose žygio batuose.

Judėjimas – sveikata. Šį teiginį girdime nuolatos ir net neabejojame jo tiesa, tačiau ar juo vadovaujamės? Lietuviai fiziniu aktyvumu nepasižymi, šalyje auga nutukusių žmonių skaičius, Europos Sąjungoje pirmaujame pagal mirtis dėl širdies kraujagyslių ligų, taigi, ar ne laikas susimąstyti? Daugelis klysta, manydami, jog fizinis aktyvumas apsiriboja tik sunkiu prakaito liejimu sporto salėje ir savęs kankinimu.

Šiuolaikinėje visuomenėje dauguma dirbame sėdimą darbą ir judame mažai. Po sunkios savaitės jaučiamės išsekę, kamuoja energijos stygius ir savaitgalius pasirenkame leisti nekišdami nosies iš namų, taip tikėdamiesi pailsėti. Vėliau nekenčiame pirmadienių ir stebimės, kodėl net neprasidėjus naujai savaitei esame tokie pavargę. Problema – menkas fizinis aktyvumas. „Dauguma žmonių daro didelę klaidą, savaitgaliais vietoj fizinio aktyvumo mieliau rinkdamiesi sėdėti ant sofos priešais televizorių.

Artėjant vasarai tėvai ima sukti galvas, kur išleisti savo atžalą. Įprastos stovyklos ne visada patenkina tėvų ir vaikų poreikius, tad ką išrinkti savo vaikui? Šiandien vis daugiau matome pasiūlymų vaikams atostogauti keliaujančiose stovyklose – žygiuose. Vis dėlto ne visi išdrįsta mažuosius išleisti savaitės trukmės žygiui su palapine: neramu, ar vaikas pakels didesnį fizinį krūvį, ar nepervargs, ar sugebės išbūti neįprastose sąlygose.

Birželio 29 dieną Dzūkijos nacionaliniame parke startuoja nemokami žygiai dviračiais „Atrask Dzūkiją“, kurių metu aktyvaus poilsio gerbėjai bei gamtos mylėtojai galės aplankyti ir susipažinti su regiono kultūriniu paveldu bei gražiausiais nacionalinio parko kampeliais. Žygiai vyks tris šios vasaros savaitgalius, teigiama pranešime spaudai.

Šiemet iš atostogų Lietuvos gyventojai vis dažniau grįžta sužaloti įvairių traumų. Vien besibaigiantis slidinėjimo sezonas šiemet draudikų fiksuojamą traumų kreivę privertė smarkiai šoktelti į viršų. „PZU Lietuva“ bendrovės duomenimis, šį slidinėjimo sezoną traumuotųjų padaugėjo net 15 proc., o išmokoms jiems už sužalotą sveikatą skirta 16 proc. daugiau lėšų.