žala

Iš viso per ketverius metus pagal pranešėjų pateiktą informaciją buvo pradėti 43 ikiteisminiai tyrimai, teismui perduotose bylose nustatyta žala valstybei, žmonių sveikatai ir aplinkai įvertinta daugiau kaip 86 mln. eurų, sako generalinė prokurorė Nida Grunskienė. „Baigtuose ikiteisminiuose tyrimuose, kurie buvo pradėti pranešėjų suteiktos informacijos pagrindu ir kaltinamaisiais aktais perduoti teismui, nustatyta žala valstybei, žmonių sveikatai ir aplinkai yra per 86 mln. eurų, dar už 2 mln.

Airijai ketinant tapti pirmąja šalimi pasaulyje, kur ant alkoholio produkcijos būtų pateikiami įspėjimai apie žalą, kai kurie Lietuvos parlamentarai mano, kad tai gera pradžia Europoje, kiti sako, jog tai tik simbolinė priemonė, o verslo atstovai idėją vadina naivia.   „Valstietis“ Aurelijus Veryga BNS tvirtino, kad apie iniciatyvą ant alkoholinių gėrimų butelių klijuoti etiketes apie jo daromą žalą sveikatai kalbama jau ne vienus metus.

 Vis mažiau laiko liekant iki vasaros, Vaidotas Žala dalijasi geromis naujienomis. Beveik po dviejų metų pertraukos komanda sugrįžta į klasikinio ralio greičio ruožus Lietuvoje. Lenktynininkas planuoja startuoti trijose Lietuvos ralio čempionato varžybose, o šiam tikslui prie komandos prisijungia ir naujas šturmanas. Praėjusių metų liepą paskutinį kartą klasikiniame ralyje startavęs lenktynininkas teigė, kad jau nekantrauja grįžti į greičio ruožus, dėl kurių susižavėjo automobilių sportu.

Kardiologė dalijasi žiniomis apie 5 maisto produktus, kurių beveik niekada nevalgo – nuo kokosų aliejaus iki traškučių – ir siūlo sveikesnes alternatyvas. Nerealu nuolat laikytis tobulos dietos, tačiau protingi maisto produktų pakeitimai kitais gali padėti išlaikyti sveiką širdį neatsisakant mėgstamų užkandžių. Taip teigia gydytoja Harmony Reynolds, NYU Langone medicinos centro kardiologė.

Kai 2000-ųjų viduryje Jungtinėje Karalystėje gamintojai pristatė pirmąsias elektronines cigaretes, buvo tikimasi, kad jos bus sveikesnė alternatyva rūkomajam tabakui. Nors jose nėra kai kurių toksiškų tradicinių cigarečių ingredientų, kurie daugelį metų buvo siejami su įvairiomis sveikatos problemomis, naujausi tyrimai parodė, kad elektroninės cigaretės kelia kitokį pavojų.

Dermatologai perspėjo apie tamsiąją gelinio nagų lako naudojimo pusę – pasirodo, tai ne tik populiari grožio tendencija, bet ir gali turėti siaubingą poveikį, jei sukelia alergiją. Ekspertai pastebi, kad daugėja žmonių, kuriems išsivysto gyvenimą keičiančios alergijos, kurias sukelia į odą patekę geliniai nagų lakai, rašo mirror.co.uk.

Dar vasario mėnesį Latviją ir kitas Baltijos šalis apskriejo žinia apie kilusį didelio pavojaus gaisrą – užsidegusį „K-Parks“ gamybos pastatą Marupėje, kuriame buvo įsikūrusi „Edge Autonomy“ dronų gamykla. Gaisro padaryta žala siekė 720 tūkst. eurų, kurią išmokėjo draudimas. Gaisro padarytą žalą atlygino draudimo bendrovė „Compensa Vienna Insurance Group“ išmokėjo nekilnojamojo turto valdymo bendrovei „K-Parks“, rašoma draudimo bendrovės pranešime.

Kai elektroninės cigaretės pirmą kartą buvo pristatytos kaip pagrindinė alternatyva tradicinėms cigaretėms, buvo tikimasi, kad tai bus sveikesnis pasirinkimas. Nors buvo įrodyta, kad garinimas išskiria mažiau toksiškų cheminių medžiagų nei įprastas tabakas, sveikatos ekspertai vis tiek perspėjo, kad tai kelia savo pavojus. Ir dabar mokslininkai įrodė, kad pasirinktas elektroninių cigarečių skonis yra svarbus.

Šie penki sveiko maisto produktai gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Pasak eksperto, nuo graikiško jogurto iki granolos, tam tikruose sveiko maisto produktuose gali būti daug sočiųjų riebalų ir cukraus, o tai padidina cholesterolio kiekį. Nesvarbu, ar pasilepinate riebiu mėsainiu, ar sūriais traškučiais, padengtais majonezu, tam tikras maisto pasirinkimas akivaizdžiai kelia grėsmę.

Visceralinių riebalų perteklius gali padidinti vėžio, diabeto ir širdies ligų bei kitų gyvybei pavojingų būklių riziką. Visceraliniai riebalai yra kitokie, nei poodiniai riebalai, esantys tiesiai po oda. Visceraliniai riebalai kaupiasi giliai pilve ir jų neįmanoma pamatyti plika akimi, rašo express.co.uk. Tam tikras kiekis jų reikalingas, kad apsaugotų gyvybiškai svarbius riebalus ir juos izoliuotų.

Byloje dėl neskaidrių Plungės ligoninės viešųjų pirkimų teismas nuteistiesiems skyrė baudų už 113 tūkst. eurų, taip pat patenkino 43 tūkst. eurų ligoninės civilinį ieškinį dėl padarytos žalos. Buvęs ligoninės specialistas Edvardas Bierontas antradienį paskelbtu Klaipėdos apygardos teismo nuosprendžiu pripažintas kaltu dėl piktnaudžiavimo ir apgaulingo finansinės apskaitos tvarkymo ir organizavimo.

Avokadas – pastaruoju metu ypač vartotojų pamėgtas, maistingas ir dažnai neatsiejamas patiekaluose vaisius. Prieš perkant avokadus atkreipkite dėmesį, ar vaisius yra būdingas savo išvaizdai, ar  yra nepažeistas, ar nėra atsiradę gedimo požymių. Pasitaiko atvejų, kuomet avokado išorinė dalis yra būdinga savo išvaizdai, tačiau jį perpjovus pusiau, pasimato rudi taškeliai ar linijos.

Paukštienoje yra daug nepakeičiamų amino rūgščių, riebaluose ir vandenyje tirpių vitaminų, mikro ir makroelementų. Cheminės sudėties rodiklių reikšmės priklauso nuo daugelio veiksnių, įtakos turi lesinimo bei auginimo ypatumai, informuoja Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba. Nustatyta, kad didesnės įtakos turi paukščio genetinės savybės, taip pat skiriasi atskirų skerdenėlių dalių sudėtis, ypač paukščio krūtinėlės ir šlaunelės.

Vokietijos „Belor Eurofert“ kontroliuojama Lietuvos trąšų prekybos bendrovė „Belor“ iš bankrutuojančios Marijampolės trąšų įmonės „Arvi fertis“ administratoriaus Aurimo Valaičio reikalauja atlyginti beveik 1,2 mln. eurų žalą, skelbia portalas „15 min“. Anot jo, tokį „Belor“ ieškinį pirmadienį gavo Kauno apygardos teismas.

Prieš perkant kiaušinius, visuomet rekomenduojama atsidaryti pakuotę ir juos apžiūrėti – ar nėra skilimų, išvaizdai nebūdingų požymių. Tačiau pasitaiko tokių atvejų, kuomet kiaušinius parsinešus namo, keli iš jų būna įskilę. Ar saugu tokius kiaušinius vartoti?  Žalio kiaušinio turinys – labai gera terpė mikroorganizmų dauginimuisi, todėl jeigu yra pažeidžiamas kiaušinio lukštas bei polukštinė plėvelė, mikrobai gali patekti į kiaušinių vidų.

Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra pakankamai sudėtinga, todėl vitaminų prisotinti maisto papildai tampa efektyvia alternatyva.

„Grigeo“ grupės kartono gamybos įmonės „Grigeo Klaipėda“ į Kuršių marias leistos nevalytos nuotekos gamtai blogiausiu atveju galėjo padaryti maždaug 277 tūkst. eurų žalos, o bendrovės veiksmuose nėra nusikaltimo sudėties, sako bendrovės atstovas. Anot jo, valstybės dėl taršos įmonei pareikšto beveik 48 mln. eurų ieškinio suma apskaičiuota netinkamai.

Maždaug 30 metų moters, nevartojančios kontraceptikų, rizika susirgti krūties vėžiu yra 0,8 %, o tai padidėja iki 0,9 % toms, kurios vartoja bet kurios formos kontraceptines tabletes. Tyrimo metu nustatyta, kad vartojant tik progestogeno turinčias tabletes, krūties vėžio rizika yra nedidelė – panašiai kaip vartojant kombinuotus geriamuosius kontraceptikus.

Pavasarinis tvarkymasis daugelyje pasaulio šalių yra siejamas su religinėmis šventėmis, apsivalymu po žiemos. Ne išimtis ir Lietuva – įprastai jis yra Velykų švenčių palydovas, o dažnas lietuvis švarinti namus imasi jau kovo mėnesį, išlindus pirmiesiems saulės spinduliams.

Ekspertai įspėja, kad vos po trijų dienų „veipinimo“ galima pradėti pastebėti žalą organizmui, o elektroninės cigaretės kenkia ne tik plaučiams, bet ir odai. Cigarečių keliamas pavojus sveikatai gerai žinomas jau kelis dešimtmečius. Rūkymo metimas yra vienas iš dažniausių gydytojų patarimų, jei norima sumažinti širdies ligų, insulto ir plaučių vėžio riziką. Iš pradžių tikėtasi, kad elektroninės cigaretės galėtų būti saugesnė alternatyva cigaretėms, rašo express.co.uk.

Netinkama mityba gali grėsti įvairiomis sveikatos problemomis. Kepenų liga dažnai siejama tik su per dideliu alkoholio vartojimu, tačiau, deja, tai nėra vienintelis veiksnys. Nauji tyrimai rodo, kad britų mėgstamas maistas taip pat gali sukelti rimtų kepenų problemų. Nuo traškučių su majonezu, iki riebių mėsainių su kečupu – niekas nėra apsaugotas nuo greito maisto vilionių. Tiesą sakant, pusė JK suaugusiųjų valgo nesveiką maistą bent kartą per savaitę, rodo „YouGov“ apklausa.

Medžio plaušo plokščių, kartono bei higieninio popieriaus gamybos įmonių grupės „Grigeo“ kartono gamybos įmonė „Grigeo Klaipėda“ dėl Kuršių marių taršos jai aplinkosaugininkų priskaičiuotą 48 mln. eurų žalą gamtai siūlo kompensuoti pašalindama teršalus iš marių bei modernizuodama miesto nuotekų valymo įrenginius. Įmonė parengė aplinkos atkūrimo priemonių planą ir pasiūlė Aplinkos apsaugos departamentui (AAD) ginčą, kurį jau nagrinėja teismas, spręsti taikiai, pranešė bendrovė.

Vyras, atsikosėjęs pusantro litro kraujo, įspėjo dėl elektroninių cigarečių pavojaus. 45 metų Dustinas Fitzgeraldas iš Indianos valstijos (JAV) ilgą laiką rūkė – jis kasdien surūkydavo beveik 60 cigarečių. Siekdamas pagaliau atsikratyti nesveiko įpročio, Dustinas perėjo prie elektroninių cigarečių. Tačiau Dustinas tapo priklausomas ir nuo jų bei 10 mėnesių be pertraukos rūkydavo beveik 12 valandų per dieną, rašo mirror.co.uk.

Cholesterolis yra riebi medžiaga, randama kraujyje. Per didelis jo kiekis gali sukelti problemų, nes gali kauptis kraujagyslėse ir jas užkimšti. Cholesterolio kiekį kraujyje gali padidinti ar sumažinti mitybos įpročiai. Atsižvelgdamas į tai, Stewartas Mcginnas, „Baycroft Care Homes“ generalinis direktorius, pasidalino patarimais, kuriuos maisto produktus reikia valgyti norint sumažinti cholesterolio kiekį ir gyventi sveikiau, rašo express.co.uk.

Aukštą cholesterolio kiekį galima sumažinti naudojant tam tikros rūšies pieną – patvirtinta įrodymais. Remiantis tyrimų apžvalga, kurią paskelbė „Royal Society of Chemistry“ (Karališkoji chemijos draugija), buvo pateikti įrodymai, kad tam tikros rūšies pienas daro naudingą poveikį cholesterolio kiekiui. Maisto ir sveikatos programos komanda iš Quadram Biomokslų instituto atskleidė, kad avižų pienas turi cholesterolio kiekį mažinantį poveikį, rašo express.co.uk.

Rumuniją antradienį supurtė 5,7 balo stiprumo žemės drebėjimas – tai jau antrasis panašaus stiprumo drebėjimas per pastarąją parą. Nė vienu atveju nebuvo pranešta apie rimtą žalą. Žemės drebėjimas antradienį įvyko 15 val.16 min. vietos (ir Lietuvos) laiku pietvakarių Rumunijos Goržo apskrityje maždaug 40 km gylyje, rodo Rumunijos nacionalinio Žemės fizikos instituto duomenys. Pranešama, kad drebėjimas buvo juntamas sostinėje Bukarešte ir šiaurėje esančiame Klužo mieste.

Moteris džiaugiasi, kad liko gyva, kai dėl priklausomybės nuo elektroninių cigarečių jai buvo diagnozuota gyvybei pavojinga plaučių liga. 34-erių Amanda Stelzer pasakojo, kad „veipinti“ kartu su savo draugais pradėjo prieš septynerius metus. Nuo to laiko ji kasdien suvartodavo daugiau nei po vieną kapsulių pakuotę,  kol galiausiai atsidūrė ligoninėje.

Kofeino perteklius turi akivaizdų poveikį nervų sistemai, kartais net sukelia raumenų trūkčiojimą ir mėšlungį. Nors tyrimų, siejančių kofeiną su raumenų pažeidimais, yra nedaug, kai kurie pranešimai rodo, kad toks yra ryšys vis tik yra. Vienas iš tokių atvejų ‒ vidutinio amžiaus moteris patyrė raumenų pažeidimą po kelių valandų, kai išgėrė daug kavos, rašo express.co.uk.

Rytinėje užsienio televizijos laidoje gydytojas Rangan Chatterjee teigė, kad pirmasis perdegimo ženklas yra tikrai labai svarbus: „Pirma, atsiribojimas nuo aplinkinių žmonių ‒ tai tikrai labai svarbu. Jūs jaučiatės labai blogai... nenorite kalbėtis su savo kolegomis, partneriu ar savo vaikais“. Dr Chatterjee šį ženklą apibūdino kaip labai toksišką, nes jūs niekada nuo perdegimo pats nepagysite. Jis sakė: „Jums reikia aplinkinių žmonių“. „Antra, tai emocinis išsekimas“, ‒ tęsė Dr Chatterjee.

Kad organizmas geriau pasisavintų vitaminus, svarbu pasirinkti tinkamą jų vartojimo būdą. Reikia žinoti, kuriuo dienos metu juos vartoti, išsiaiškinti, ar jie tirpūs vandenyje, ar riebaluose. Apie tai papasakojo vaistininkė Jelena Deksnienė. Vitaminas C tirpus vandenyje. Jį galima vartoti bet kuriuo paros metu, o norint geresnio pasisavinimo, užsigerti didesniu kiekiu vandens. Taip pat patariama rinktis liposominį vitaminą C. B grupės vitaminai.

Kasmet sausio mėnesį milijonai žmonių visame pasaulyje nusprendžia atsisakyti alkoholinių gėrimų ir mėnesį nevartoti alkoholio. Tai – puiki idėja, tačiau kaip mėnuo be alkoholio paveikia organizmą? Retas alkoholio vartojimas gali atrodyti nekenksmingas, dažniausiai taip ir yra, tačiau net ir nedidelis alkoholio kiekis gali būti žalingas jūsų organizmui. Jei vartojate alkoholį reguliariai arba suvartojate jo itin daug, neigiamas alkoholio poveikis dar ryškesnis, rašo mirror.co.uk.

Sekmadienį priešpiet į Vilnių iš Dakaro ralio grįžo Vaidotas Žala su komanda. Lenktynininką oro uoste pasitiko būrys artimųjų ir draugų, taip pat nuotaikingų staigmenų paruošė komandos pasveikinti susirinkę partneriai. Dėl pavarų dėžės gedimo V. Žalos ekipažas iš lenktynių automobilių klasėje buvo priverstas pasitraukti 12-ąjame greičio ruože ir Dakaro finišo nepasiekė.

Visuotinai pripažįstama, kad greitas maistas nėra naudingas mūsų sveikatai. Jame ne tik daug kalorijų, druskos ir sočiųjų riebalų, bet perdirbtas maistas gali pakenkti mūsų žarnyno sveikatai. Tačiau naujas tyrimas įrodė, kad greitas maistas taip pat gali turėti žalingą poveikį kepenims. Kepenys yra vienas iš gyvybiškai svarbių organų, atliekantis daugiau nei 500 svarbiausių organizmo funkcijų.

Jei gydytojas jus perspėjo, kad cholesterolio kiekis yra didelis, jums derėtų atsargiau žiūrėti į savo mitybą. Pirmaujančios cholesterolio labdaros organizacijos „Heart UK“ teigimu, tie, kurie turi aukštą cholesterolio kiekį, turėtų vengti kepenėlių ir subproduktų. Kepenėlės ir subproduktai yra labai turtingi cholesterolio šaltiniai, kurie gali padidinti riebalų kiekį kraujyje.

Trečiadienį Saudo Arabijoje vykstančiame 45-ąjame Dakaro ralyje įvyko jau dešimtasis greičio ruožas, kuriame lenktynes tęsia ir šeši ekipažai iš Lietuvos. Rokas Baciuška dešimtajame greičio ruože nuo motobagių lyderio atsiliko per  2 min. 30 sek. ir finišą pasiekė 4-tas. Lietuvis po šio greičio ruožo ir toliau pirmauja bendroje įskaitoje. Laisvydas Kancius šiame greičio ruože nuo lyderio M. Medeiros atsiliko 10 min. 6 sek. ir užėmė 6-ą vietą.

Ketvirtadienį Saudo Arabijoje lenktynininkai skriejo penktajame Dakaro greičio ruože. Tiesa, jame startavo mažesnis būrys lietuvių. Šiame etape lenktynininkų laukė 375 km greičio ruožas, o visą distancija sudarė 646 km. Dakaro nebetęsia ketvirtajame greičio ruože susižeidęs ir stipriai galvą susitrenkęs Benediktas Vanagas. Jam medikai liepė ilsėtis ir neleido tęsti lenktynių. Šiek tiek po 15:00 val.

Kauno miesto savivaldybė bei jos bendrovė „Kauno vandenys“ nėra atsakingos dėl žalos, padarytos butui, užtvindytam per stiprią liūtį. Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) trečiadienį galutinai nusprendė, jog staigi momentinė liūtis yra pripažintina nenugalimos jėgos aplinkybe. Teismas konstatavo, jog nėra nustatyti neteisėti atsakovių – savivaldybės ir  „Kauno vandenų“ – veiksmai, dėl to nėra jų atsakomybės.

Trečiadienį septyni lietuvių ekipažai išvažiavo į ketvirtąjį Dakaro ralio greičio ruožą. Deja, problemos lenktynininkus pasivijo ir šiame etape.  Nuo pat testinio etapo su problemomis susidūręs Vaidotas Žala jų neišvengė ir šįryt. Net nepasiekęs pirmojo kontrolinio punkto lietuvis susidūrė su amortizatorių problemomis ir greičio ruožo nebetęsė.  Taip pat ketvirtasis etapas nepalankiai susiklostė ir Gintauto Petraus komandai.

36 metų Des Breakey, kuris kiekvieną vakarą „Kebabatono“ metu suvalgydavo po keturis kebabus, prisipažino, kad iššūkis paveikė jo fizinę savijautą ir psichiką. Vyras per mėnesį suvalgė 124 kebabus, kad surinktų pinigų labdarai, ir teigė, jog jautėsi fiziškai ir psichiškai sužalotas. Per „Kebabatoną“ vyras suvartojo neįtikėtiną energijos kiekį ‒ 250 000 kalorijų.

„Sausas sausis“ daugeliui tapo kasmetine tradicija, o didėjančios pragyvenimo išlaidos dar labiau kerta per kišenę, todėl vis daugiau žmonių atsisako alkoholio bent vienam mėnesiui. Tačiau kas atsitinka organizmui, jei visą mėnesį nevartojate alkoholio? Ekspertai atsakė, ar atsisakius alkoholio pajusite to naudą sveikatai, o ne tik sutaupyti pinigų, rašo mirror.co.uk.

Sekmadienį, sausio 1-ąją, Dakaro dalyviai įveikė pirmąjį rimtą išbandymą – Raudonosios jūros prieigose suformuotą 368 kilometrų ilgio greičio ruožą. „Teltonika Racing“ komandos ekipažas, Vaidotas Žala ir Paulo Fiuza, visą dieną tvirtai laikėsi pirmajame automobilių įskaitos dešimtuke, o galiausiai finišavo šeštoje vietoje.  „Šiandien važiuoti tikrai buvo labai smagu. Galbūt tik vidurinė dalis buvo šiek tiek nervinga, kadangi teko lenkti daug varžovų.

Ankstų Naujųjų rytą Dakaro dalyviai išriedėjo į pirmąjį greičio ruožą. Lenktynininkui Benediktui Vanagui pirmajame greičio ruože reikėjo įveikti 602 kilometrus, iš kurių 367 kilometrai yra įskaitiniai. Pagal preliminarius rezultatus B. Vanagas finišavo 22-oje pozicijoje. Šį kartą rezultatui koją pakišo ir dulkės, ir pramušti ratai. Iškart po finišo lenktynininko „Facebook“ paskyroje B. Vanago komanda pasidalino turo įspūdžiais.

Panašu, kad 2023-iųjų metų Dakaro ralis „Constra Racing“ komandai prasidėjo kiek anksčiau. Dar iki oficialios varžybų pradžios ekipa susidūrė su techninėmis jų „Tatra“ sunkvežimio problemomis, kurias jau antrą dieną mechanikai bando išspręsti. Komandos narių kol kas netenkina sunkvežimio galingumas. Laiko pašalinti trūkumus ekipai liko nedaug – vos viena naktis. Ketvirtadienis ir penktadienis Saudo Arabijoje vykstančiame Dakaro ralyje – formalumų dienos.

Dalis gyventojų kasmet per didžiąsias metų šventes patiria ne tik džiaugsmą, bet ir susiduria su situacijomis, kurios stipriai apkartina gerą nuotaiką.

Prekybos centruose parduodamas majonezas paprastai gaminamas iš nesveikų riebalų, jo maistingumas itin menkas. Dauguma parduodamų majonezų rūšių, įskaitant neriebų ir mažai kaloringą majonezą, gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Jei norite naudoti majonezą kaip salotų padažą, gaminant užpilus, kiaušinienę ar tuno salotas, pasigaminkite naminį majonezą iš sveikesnių aliejų, kad gautumėte daugiau naudos, rašo healthyeating.sfgate.com.

Kultūros paveldo departamentas (KPD) kreipėsi į teismą, siekdamas žalos, kuri padaryta rekonstruojant Kauno merui Visvaldui Matijošaičiui priklausantį Kačiūniškės dvarą, atlyginimo. Kaip BNS patvirtino Kauno apylinkės teismas, KPD pateikė ieškinį, kuriuo prašo atsakovų geranoriškai atlyginti padaryta žalą – 34 tūkst. eurų.

Turbūt retai kas pagalvoja, kad vogti galima daug ką, net ir elektros energiją. O kai elektros ir gamtinių dujų kainos – rekordiškai aukštos, tokios vagystės įvyksta daug dažniau. Gyventojai įtaria, kad elektra gali būti vagiama ir daugiabučiuose. Šiais metais, palyginti su praėjusiais, elektros energijos ir gamtinių dujų grobstymo žala – 1,7 mln. eurų didesnė. O tarp vagišių pasitaiko ir ūkininkų, ir kriptovaliutų kasėjų.

Įspėjimas „Android“ telefonų savininkams – telefone galite turėti programėlę, kuri vagia jūsų prisijungimo prie elektroninės bankininkystės duomenis. Kibernetinių technologijų ekspertų teigimu, turite nedelsdami pasitikrinti savo telefoną ir įsitikinti, kad iš jūsų nebuvo pasisavinti duomenys, rašo mirror.co.uk.

Kai kurie vitaminai yra labai svarbūs mūsų organizmui. Bėgant metams, jų trūkumas gali sukelti nemenkų sveikatos problemų. Ne išimtis ir vitamino B12 trūkumas. Daugiausiai vitamino B12 yra gyvūninės kilmės produktuose, pavyzdžiui, mėsoje, sūryje ir kiaušiniuose. Vitaminas organizme atlieka keletą funkcijų: padeda kurti DNR ir gamintis raudoniesiems kraujo kūneliams.