vitaminas d

Kasdien vartodami vitamino D, šiaurinėse platumose gyvenantys žmonės gali lengviau pakelti ilgas žiemas, teigia JAV mokslininkai. Ši maistinė medžiaga pakelia nuotaiką, kai šaltais žiemos mėnesiais dienos trumpos ir daugiau laiko praleidžiama patalpose. „Vitamino D nepakankamumas tebelieka problema, nepaisant to, kad visuotinai žinoma jo nauda sveikatai“, sako dr. Sue Penckofer iš Lojolos universiteto Čikagoje.

Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms organizme sukaupus daug vitamino D, jų rizika susirgti širdies ligomis sumažėja trečdaliu, teigia britų mokslininkai. Varviko universiteto mokslininkai pirmą kartą sistemiškai išnagrinėjo turimus duomenis, ieškodami vitamino D kiekio kraujyje ryšio su tokiais kardiometaboliniais sutrikimais, kaip širdies ir kraujagyslių ligos, antrojo tipo diabetas ir metabolinis sindromas.

Išanalizavę duomenis iš dešimties Europos valstybių, mokslininkai daro išvadą, kad kraujyje daugiausia vitamino D turintiems asmenims rizika susirgti kolorektaliniu vėžiu sumažėja net 40 procentų. Kolorektaliniu vadinamas gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalo „British Medical Journal“ interneto svetainė.

Kasdieniniai kalcio ir vitamino D maisto papildai gali sumažinti tikimybę, kad lūš įvairaus amžiaus moterų ir vyrų kaulai, tačiau vien tik vitaminas D nesuteikia jokios bent kiek reikšmingesnės apsaugos, teigia britų mokslininkai. Jie išnagrinėjo duomenis apie 68517 žmonių, kurių amžiaus vidurkis buvo 70 metų ir kurie buvo dalyvavę septyniuose tyrimuose, kuriuose buvo stebimas vitamino D arba vitamino D ir kalcio gebėjimas sumažinti lūžius.

Kalcis ir vitaminas D gali sustiprinti gaubtinės ir tiesiosios žarnų ląstelių sveikatą, nustatė JAV atliktas tyrimas, kartu žadindamas viltį, kad galbūt bus sukurtas būdas apsisaugoti nuo žarnyno piktybinių auglių.  Keli mokslo institutai atliko klinikinį dvigubai aklą atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamą tyrimą, kuriame dalyvavo 92 vyrai ir moterys, turėję nepiktybinių žarnyno auglių.