vitaminas b2
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „vitaminas b2“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „vitaminas b2“.
Vitaminai pavasarį: gerti ar negerti?
Jaučiatės mieguisti, nervingi, suprastėjo atmintis, puola peršalimo ligos, nusilpo regėjimas, o oda ėmė pleiskanoti? Tarsi to būtų negana, odą nusėjo spuogai, nagai sluoksniuojasi ir lūžinėja, plaukai slenka. Akivaizdu – jus užklupo hipovitaminozė. Ne paslaptis, kad iš išvaizdos galima spręsti apie organizmo sveikatą. Jei atsirado minėti simptomai, akivaizdu, kad organizmu reikia pagalbos.
Kokio maisto pageidautų mūsų akys?
Alkio jausmas, silpnumas, nuolatinės mintys apie tai, ką čia tokio sukrimtus, signalizuoja – laikas valgyti. Pasistiprinus, pasisotina ne tik skrandis, bet ir visi kiti organai.
Tačiau jei valgome paskubomis, mažai galvodami apie maisto kokybę, natūralu, jog vieniems ar kitiems organams ilgainiui pradeda trūkti vitaminų, mineralų, kitų naudingųjų medžiagų. Rezultatas – įvairūs negalavimai, sveikatos sutrikimai, ligos.