vitafresh
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „vitafresh“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „vitafresh“.
REKLAMA
Kaip išsirinkti šaldiklį?
Vis kirba mintis, kaip čia pradėjus sveikiau gyventi, nesveikus užkandžius pakeitus kokybiška mėsa, žuvimi, vaisiais ir daržovėmis? Užteks atidėlioti – metas įsigyti šaldiklį, kad visada po ranka turėtumėte sveikų maisto produktų. Be šaldiklio ypač sunku išsiversti, kai šeimoje yra vaikų arba nutarėte taupyti – juk taip patogu užšaldyti maistą, kurio prisigaminome ar prisipirkome per daug. Tiesa, išsirinkti šaldiklį ne taip jau paprasta. Štai keletas patarimų, į ką reikėtų atkreipti dėmesį.
Mitybos specialistė Vaida Kurpienė: daržoves rinkitės pagal spalvą ir sezoną
Praėjusių metų Didžiosios Britanijos sveikatos studijų tyrimai rodo, kad rinkdamiesi daržoves europiečiai labiausiai vertina jų skonį, vitaminų kiekį bei maistingumą ir tik po to išvaizdą, kvapą bei kitus kriterijus. Parduotuvių lentynos nuo gausybės daržovių lūžta ne tik vasaros, bet ir žiemos metu, tačiau specialistai teigia, kad pirkinių krepšelyje turi atsidurti ne bet kas.