stress off
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „stress off“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „stress off“.
Kaip elgtis vyrui, kai žmona jį tempia į operą?
Geriausias būdas kovoti su stresu – tai geras miegas, mokėjimas atsipalaiduoti, sveika mityba ir fizinis aktyvumas, teigia „Stress Off“ programos autorius, sertifikuotas streso ir sveikatingumo konsultantas Lukas Mackevičius. Jis taip pat pabrėžia, kad organizmui reikia pailsėti ne tik nuo neigiamų emocijų, bet ir nuo teigiamų. „Jeigu mes kiekvieną dieną šokinėsime nuo kalnų ar su parašiutais leisimės.