stress
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „stress“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „stress“.
Skaitymas padeda įveikti stresą
Neseniai mokslininkai nustatė, kad pati geriausia kovos su stresu priemonė – skaitymas. 1936 m. pirmą kartą panaudotas anglų kalbos žodis „stress“ iš tiesų reiškia spaudimą.
Spaudimas – tai organizmo atsakas į ekstremalius išorinius dirgiklius – įtemptos situacijos metu organizme išsiskiria didžiulis kiekis hormono adrenalino, ir mes akimirksniu mobilizuojame visas jėgas kovai su priešu arba bėgimui nuo jo.