snaudimo
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „snaudimo“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „snaudimo“.
Rytais žadintuvą vis atidedate keletai minučių? Turime jums liūdnų žinių
Geras miegas yra neįkainojama vertybė. Miego stoka neleidžia žmogui tinkamai funkcionuoti dieną, o kūnas tampa jautresnis tam tikroms ligoms.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad bandymas kiekvieną rytą lovoje pagulėti dar keletą papildomų minučių gali būti lėtinio nuovargio požymis, rašo express.co.uk.
Tyrime, paskelbtame žurnale „Sleep“, buvo tiriama 450 žmonių, dirbančių pilną darbo dieną. Dalyviai kasdien pildė apklausas ir pateikė informaciją apie save, savo asmenybę ir nuotaiką.