sėdėjimas prie kompiuterio
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „sėdėjimas prie kompiuterio“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „sėdėjimas prie kompiuterio“.
REKLAMA
Tai gali lemti blogą savijautą ir pakitusią laikyseną: didžiausios sėdėjimo prie kompiuterio klaidos ir kaip jas taisyti
Netaisyklingos laikysenos sukeltos problemos ypač aktualios laikais, kai dažnas mūsų dirbame nuotoliniu būdu, o stuburo iškrypimas ir skausmai yra vargai, kuriais „pasigirti“ tenka ne vienam. Tai, kad svarbu atkreipti dėmesį ne tik į sėdėjimo taisykles, bet ir įsigyti optimaliausią darbo įrangą, įrodo ir pažangusis nešiojamas kompiuteris „MateBook D16“ bei jo privalumai.
Daug laiko praleidžiate sėdėdami? Jums būtina tą išgirsti ir pradėti veikti!
Naujiausi moksliniai tyrimai nuolat skelbia – sėdėjimas yra šio amžiaus rūkymas, ilgas sėdėjimas lemia ankstyvas mirtis ir panašius, itin kraupiai skambančius teiginius. Kad ir kaip nesinorėtų su jais sutikti, ilgas sėdėjimas stipriai veikai visą mūsų organizmą. Dauguma žmonių dabar dirba ne tik sėdimą darbą, bet beveik visą dieną praleidžia sėdėdami ir apie tai net nesusimąsto.
Ilgos sėdėjimo valandos: pražudo sveikatą ir sukelia ligų virtinę
Pagalvokime, kas atsitinka vandens telkiniui, kuriame nejuda vanduo? Teisingai, vanduo ima gesti, skleisti nemalonų kvapą ir „sužaliuoja“. Taip pat ir žmogus – ilgai sėdėdamas vienoje vietoje jis ima sirgti, nes nejudant kraujui, nejuda energija. „Sėdint kūnas juda mažai, dažnai pečiai palinksta į priekį, juosmuo išgaubiamas, nugaros ir pilvo preso raumenys nedirba ir kenčia visa mūsų sistema.
Kuo daugiau laiko prie kompiuterio, tuo daugiau kaulų ir raumenų sistemos problemų
Sunku įsivaizduoti dabar augančius vaikus, kurių kasdieniame gyvenime nebūtų įvairių naujausių technologijų. Didėjantis kompiuterinis raštingumas turi ir teigiamą, ir neigiamą efektą. Vis dažniau susiduriama sveikatos problemomis, susijusiomis su kompiuterio naudojimu. Tai ne tik išsausėjusios ir pavargusios akys, bet ir besivystančios ir progresuojančios raumenų bei skeleto problemos.