potraukis saldumynams
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „potraukis saldumynams“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „potraukis saldumynams“.
Labai traukia valgyti saldumynus? Pasakė, kodėl taip yra ir kaip su tuo kovoti
Saldainis prie kavos puodelio kartais skamba labai viliojančiai, tačiau neretas jų suvalgo ne vieną ir ne du. TV3 laidoje „Į sveikatą“ dietistė Vaida Krupienė paaiškino, kodėl kyla poreikis saldumynams ir kaip jį suvaldyti.
Dietistė aiškino, kad priežasčių gali būti labai daug, tačiau ji išskyrė kelias pagrindines.
„Taip gali būti dėl miego trūkumo, nekokybiško miego ar atsisakius valgyti pusryčius. Yra teorija, kad pusryčių nereikia valgyti, bet tada mitybą reikia keisti iš esmės.