pasitikėti
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „pasitikėti“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „pasitikėti“.
Pasitikėjimas savimi svarbiau nei seksas?
Jaunimas ėmė siekti ne tik pinigų ar sekso, bet ir pasitikėjimo savimi.
Ohajo valstybinio universiteto mokslininkai paprašė, kad studentai pagal svarbą išrikiuotų jiems aktualiausius gyvenimo malonumus (tokius kaip seksas, darbo užmokestis, bendravimas su draugais, skanus maistas, sėkmė per egzaminą, komplimentai).
Suskaičiavus paaiškėjo, kad su pasitikėjimo jausmu susiję aspektai (komplimentai ir geri egzamino rezultatai) buvo įvertinti aukščiausiais balais.
Nokdaunas nepasitikėjimui savimi
Drebančios kojos, prakaituoti delnai ir pilnos išgąsčio akys – nieko neprimena? Gerai, išduosime, jog taip kalba nepasitikėjimas. Žinoma, nemalonu sau pripažinti, kad kai kuriose situacijose pasipustai padus ir neri į krūmus, tačiau atsikratyti šio komplekso galima tik tuomet, kai jį pripažįsti. Nesi tikra, ar tau trūksta pasitikėjimo savimi? Paskaityk, sužinosi, kokiose situacijos jis išnyra ir kaip jo sėkmingai atsikratyti.
Pasitikėti savimi galima išmokti
Psichologai teigia, jog nepasitikėjimas savimi ne tik vargina, bet ir blogina gyvenimo kokybę. Pradėję tyrinėti nepasitikėjimo savimi priežastis, mokslininkai priėjo prie išvados, jog pagrindinės slypi vaikystėje, o augant arba išnyksta, arba sustiprėja.
Kaip tapti didesniu optimistu?
Gyvename žemėje tik vieną kartą, todėl neturime teisės kiekvieną rytą nesidžiaugti gyvenimu. Juk mes patys esame atsakingi už savo emocinę būseną ir turime išmokti į aplinką reaguoti taip, kad išoriniai faktoriai mums neatimtų gyvenimo džiaugsmo. Jeigu jūs pesimistas, tai jums sunkiau kiekvieną dieną pradėti pakilios nuotaikos ir ryžtingai įgyvendinti savo tikslus.
Santykiai būna geresni, jei gali žvilgčioti į kitus?
Poroje gyvenančių partnerių santykiai būna geresni, jeigu jie nedraudžia vienas kitam žvilgčioti ir flirtuoti su patraukliais nepažįstamaisiais ar nepažįstamosiomis.
Žinoma, idealiausia, kai nė vienam iš poros net nesinori į ką nors žvilgčioti, tačiau kadangi tikrovė nuo idealo skiriasi, buvo atlikta daug eksperimentų, kuriuose dalyvavo porelės.
Mūsų kultūra, kai būnam nematomi
Dauguma interneto mėgėjų bent kartą yra patyrę, kas yra internetiniai įžeidimai arba agresija. Net ir nekalčiausiuose pokalbių svetainių forumuose bent keli internautai susikibs dėl nesutapusių pažiūrų, išvadins vienas kitą skambiais žodžiais, kokių gyvenime nevartoja, bet ar nuo to pasijus geriau?
Internetas suteikia anonimiškumą. Bent jau taip mano didžioji dalis jo vartotojų.
Odontologų bijo ne tik vaikai
Gali juos vadinti kaip nori – dantistais, stomatologais, odontologais. Nemažai daliai pacientų tai nepadeda. Vien jų kabineto kvapas jiems sutraukia raumenis ir širdis iš baimės, rodos, tuoj iššoks iš krūtinės. Nesvarbu, kad juos pasitinka žavios seselės ir paguldžiusios į medicininius krėslus apkaišo plonais apdangalais. Po to prieina žavi gydytoja ir nusišypso.
Kaip atsikratyti nepilnavertiškumo komplekso?
Besilinksminančių žmonių kompanijoje visada atsiras vienas, kukliai stovintis kampelyje ir nedrįstantis prisijungti žmogus… Kame yra tokio elgesio priežastis? Kas verčia žmones “savanoriškai” atsisakyti bendravimo malonumų? Nepilnavertiškumo kompleksas – padaras, trukdantis bendrauti.
Atraskite gyvenimo džiaugsmą
Kasdienybė taip išvargina, kad pamirštame džiaugtis gyvenimu. O juk laimės negali suteikti nei brangūs daiktai, nei kiti žmonės – laimė kyla iš mūsų pačių, tai mokėjimas mėgautis šia ir tik šia akimirka. Kartais pravartu sustoti ir prisiminti, kokie esame laimingi.
1. Stenkitės išlaikyti proto, kūno ir dvasios harmoniją. Žmogus, kuris nori tobulėti, turi kuo nors domėtis. Skaitykite jus dominančia tema knygas, žurnalus, ieškokite informacijos internete.