Nepakankamo poilsio pasekmės
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „Nepakankamo poilsio pasekmės“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „Nepakankamo poilsio pasekmės“.
REKLAMA
Unikauskas įspėja: štai, kas nutiks, jei per naktį miegosite mažiau nei 5 valandas
Vis daugiau pacientų susiduria su nemigos problema. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas atskleidė, kas nutiks, jei kasnakt miegosite 5 valandas ar trumpiau.
„Per naktį kokybiškam miegui reikėtų skirti maždaug 7-8 valandas. Nepakankamo poilsio pasekmės – labai rimtos“, – teigia laidos vedėjas.