neišgręšite
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „neišgręšite“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „neišgręšite“.
Kaip rytais atsikelti žvaliam ir gerai nusiteikus
Dauguma žmonių daro tą pačią klaidą – žadintuvo signalą pasirenka kuo garsesnį ir įkyresnį. Žinoma, tai padės greičiau pramerkti akis, tačiau jūsų nuotaika veikiausiai vis dar bus subjurusi net ir išeinant į darbą ar mokyklą. Todėl patartina žadintuvo signalą pasirinkti malonų ausiai ir garsėjantį po truputį.
Prieš miegą venkite kavos, raudonojo vyno ir šokolado. Šie trys produktai mokslininkų teigimu jūsų miegą trikdo labiau už bet kokį kitą maistą.