miegas su kojinėmis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „miegas su kojinėmis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „miegas su kojinėmis“.
Miegate su kojinėmis? Turi jums prastų žinių
Nors daugelis žmonių nesusimąsto, kad miegojimas su kojinėmis gali būti pavojingas, moksliniai tyrimai rodo, kad šis įprotis gali kelti pavojų sveikatai.
Miegas yra labai svarbus bendrai sveikatai ir savijautai, o miego kokybei įtakos turi įvairūs veiksniai, tarp jų ir higienos įpročiai.
Vienas dažnai pamirštamų miego higienos aspektų yra kojinių švara. „Panda London“ miego ekspertas Maksas Kirstenas išsamiai išdėstė priežastis, kodėl miegoti reikėtų eiti be kojinių, rašo express.co.uk.
Miegate su kojinėmis? Turi jums labai liūdnų žinių
Miegoti su kojinėmis malonu ir šilta. Tačiau nereikėtų apsigauti, už šio įpročio slypi pavojai. Vaistininkas inspektorius Abbasas Kanani papasakojo apie tris kylančius pavojus sveikatai mūvint kojines lovoje.
Miegate su kojinėmis? Turi jums labai prastų žinių
Dažnai žmonės renkasi miegoti su kojinėmis dėl įvairų priežasčių: šilumos, patogumo ar kitokio patiriamo komforto. Tačiau iš vaikystės neretai prisimenama, kaip tėvai ragindavo nusiimti kojines prieš miegą, nes, anot jų, tai kenkdavo sveikatai. Nors perspėjimai tuo laiku atrodydavo nelogiški, tačiau tiesos juose yra.
Šiame straipsnyje bus pateiktos penkios logiškos priežastys, kodėl vertėtų nusiimti kojines prieš miegą. Šis įprotis gali pagerinti jūsų sveikatą.
Miegate su kojinėmis? Atskleidė, ar tai sveika
Kad ir kaip keistai gali atrodyti, tačiau miegas su kojinėmis gali padėti greičiau užmigti. Taip nutinka todėl, kad tinkamos temperatūros reguliavimas yra būtina miego ciklo dalis. Sužinokite, kokie yra privalumai miegant su kojinėmis.
Miegas yra svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, mat žmonės maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžia miegodami. Nacionalinis sveikatos institutas teigia, kad miegas yra būtinas normaliai smegenų ir kūno funkcijai.