lucy montain
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „lucy montain“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „lucy montain“.
Rezultatai šokiruos: parodė, kiek kalorijų turi skirtingi maisto produktai
Anglijoje gyvenanti sveikos mitybos šalininkė Lucy Montain nori pakeisti žmonių supratimą apie kalorijas. Ji teigia, kad dažnas labai painioja, kas yra sveikas užkandis, mažai išmano apie tinkamą porcijų dydį. Kaip pati sako, taip pat labai svarbu žinoti, kad nereikia galvoti, jog sveiką maistą galima valgyti į valias. Porcijos turi būti protingai paskaičiuotos, kad neviršytumėte dienos normos. Tik tokiu būdu pavyks išlaikyti formas.