ilona stonkuvienė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ilona stonkuvienė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ilona stonkuvienė“.
Pastorėti... nuo vaisių
Kažkodėl visi esame įsitikinę, kad kuo daugiau valgome vaisių, tuo geriau mūsų figūrai. Ir tik todėl, kad nežinome, jog yra nemažai vaisių, paverčiančių niekais „vaisiai – geriausia dieta“ taisyklę.
Rekomendacijos valgyti kuo daugiau vaisių, be kita ko, paremtos faktu, kad juose palyginti mažai kalorijų. Pavyzdžiui, 100 g obuolių yra 45–50 kalorijų. Tai net 4,5 karto mažiau nei ruginėje duonoje. Net bananui iki duonos toli – jame apie 65 kalorijas.
Nuo ko skauda galvą?
Skausmas kaip jausmų išraiška
Ieškodami atsakymo į šį klausimą medikai galiausiai padarė išvadą, kad sveikata labai priklauso nuo emocijų. Nuo to, kaip jautriai reaguojame į gyvenimo sunkumus, ar dažnai pykstame ant aplinkinių. Pasirodo, emociniai veiksniai daugelio žmonių gyvenime yra pagrindiniai, sukeliantys galvos skausmus. Tačiau toli gražu ne vieninteliai...
Kartais galvos skausmai išties būna psichogeninio pobūdžio – t. y. sukelti ypatingos emocinės būsenos.