i. ebrahimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „i. ebrahimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „i. ebrahimas“.
Alkoholis gali sutrikdyti miego ciklus
Svaigusis gėrimas prieš einant į lovą galbūt ir padės užmigti greičiau, tačiau jis gali sutrikdyti nakties miegą, teigia tyrėjai. Londono miego centro mokslininkų teigimu, tyrimai rodo, kad alkoholis sutrikdo normalius miego ciklus, praneša BBC. Nors jis ir sutrumpina laiką, kurio reikia norint užsnūsti, ir panardina į gilesnį miegą, jis taip pat atima vieną maloniausių miego tipų, kai sapnuojame. Tačiau kai alkoholis naudojamas per dažnai, jis gali sukelti nemigą.