c. seltzeris
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „c. seltzeris“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „c. seltzeris“.
Žingsnių skaičiuoklė: ar vaikščiojimas padeda numesti svorio?
Sveikas gyvenimo būdas negali būti atsiejamas nuo sporto. Vis dėlto darbų gausoje dažnas sunkiai randa laiko apsilankyti sporto salėje, todėl renkasi pasivaikščiojimą. Tik sveikatos specialistai turi kiek kitokią nuomonę apie žingsnius. Daktaras Charlie Seltzeris teigia, kad kasdien nueiti dešimt tūkstančių žingsnių yra tai, ko turėtų siekti kiekvienas žmogus. Tai gerina kraujotaką, skatina raumenų veiklą, tad pasivaikščiojimai yra ypač aktualūs vyresnio amžiaus žmonėms.