atostogauti

Kad atostogos būtų mielesnės... Neretai susiduriame su tuo, kad atostogos, į kurias išvykstame po ilgų planavimo savaičių ar net mėnesių, baigiasi dideliu nusivylimu ir nesuvokimu, ką gi pražiūrėjome, kad grįžę jaučiamės blogiau, nei prieš atostogas. Čia pateikiami pasiūlymai, kurie gali padėti per atostogas pailsėti ir atgauti jėgas, nesvarbu, ar pasirenkate išvyką į užsienį, darbą kaime arba sode ar buto remontą: 1. Saugokitės perfekcionizmo.

Tyrėjai pateikė stulbinančių faktų. Pasirodo, besiruošiantys atostogauti užtrunka kelis kartus daugiau laiko atostogoms suplanuoti nei paskui iš tiesų jomis mėgaujasi, rašo dailymail.co.uk. Britai užtrunka iš viso 18 dienų savo atostogoms suplanuoti, tačiau pagaliau jų sulaukę mėgaujasi vos 6 dienas. Apskaičiuota, kad paprastai britas užsisakys 10 dienų kelionę. Pirmąsias 2 dienas stengsis atsipalaiduoti, o paskutiniąsias 2 juos kamuos panika dėl darbo, į kurį netrukus turės sugrįžti.

Taip ilgai svajojote apie atostogas šiltuosiuose kraštuose, o nuvykę ten imate jaustis prastai. Tai ne aklimatizacijos bėdos. Olandų psichologai pastebėjo, kad daug žmonių sunegaluoja pirmosiomis atostogų dienomis. Ligos simptomais dažniausiai būna panašūs į peršalimo. Viena dažniausių vadinamosios atostogų ligos priežasčių - stresas. Pasak mokslininkų XXI amžiaus streso specifika gerokai skiriasi nuo pirmapradžio.

Neretai grįžus namo iš kelionių tenka eikvoti pinigus ir laiką tam, kad „pataisytume“ sustreikavusią sveikatą. Kokie poilsio malonumai gali pakenkti mūsų sveikatai. Jei kelionėje kirtote kelias laiko juostas, tai turi įtakos jūsų imunitetui - jis tampa silpnesnis. Stresas patiriamas aklimatizacijos metu taip pat mažina organizmo atsparumą. Gausus ir neįprastas maistas Sutrikęs virškinimas - būklė, kuria skundžiasi beveik visi poilsiautojai, išvykę į svečias šalis.

Jei turite antrąją pusę – atostogauti kartu atrodo natūralu. Vis dėlto daugybė šeimų ir porų apsisprendžia: „Šiemet atostogausime atskirai“. Šalies žiniasklaida taip pat kasmet sumirga pikantiškomis naujienomis, kaip kurios nors garsios šeimos nariai atostogavo skirtingose vietose. O žmona ir vyras tuomet paaiškina: „Mes nuolat atostogaujame atskirai, juk reikia vienam nuo kito pailsėti!“ Ar iš tiesų reikia tokio poilsio? Klausimas aktualus beveik visoms poroms.

Nėra nė vienos netinkamos vietos, kai kalbama apie seksą per atostogas. Tai gali būti ir sauna, ir baseinas, ir balkonas, ir net atsarginio išėjimo laiptinė, teigiama neseniai atlikto tyrimo išvadose. Tyrimas, kurio metu buvo apklausti 5000 australų, atskleidė keletą neįprastų vietų, kur žmonės užsiiminėja seksu viešbučiuose. Svečiai taip pat prisipažino viešėdami viešbutyje užsiiminėjantys seksu koridoriuose ir liftuose.

Beveik ketvirčiui pasaulio pavasarį praras miegą, kai persuks laikrodį vasaros laikui. Bandoma aiškinti, kad taip sutaupoma elektros energijos. Tačiau nauji tyrimai verčia tuo abejoti - kai kuriais atvejais elektros energijos sunaudojama netgi daugiau. Laiko pasukimo idėja priskiriama Bendžaminui Franklinui, 1784 m. pasiūliusiam taip taupyti žvakes, tačiau JAV jos neįteisino iki pat Pirmojo pasaulinio karo, kai buvo aktualu taupyti resursus. Pirmas rimtesnis tyrimas atliktas 8 dešimtm.

Vasara – metas, kada karščiu alsuoja ne tik oras, bet ir aistros. Kartu, tai pats tinkamiausias laikas lengvabūdiškai meilei bei įsiplieskiantiems atostogų romanams. Tačiau tokia patirtis labiau sveikintina ar veikiau smerktina? Atostogų romanai: už ar prieš? Milda: „Manau, kad tai yra labai geras būdas atsipalaiduoti bei smagiai praleisti laiką, paflirtuoti, taip pat užmegzti naujų pažinčių, kurios galbūt išsirutuliotų į rimtus santykius.