apsidovanoti
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „apsidovanoti“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „apsidovanoti“.
60 kilogramų numetusi mergina atskleidė principus, kurie padėjo nepasiduoti
„Nuo pats mažens kovojau su antsvoriu. Bandžiau sportuoti, šokau, priklausiau kelioms sporto komandoms, tačiau visada turėjau problemų su valgymu. Mylėjau greitą maistą, ypatingai picas ir mėsainius. Vis dėlto visada gėdijausi savo figūros, todėl net bandžiau vartoti vidurius laisvinančiuosius. Kartais išgerdavau net po penkiolika tablečių per dieną. Jaučiausi lengvesnė, tačiau naktimis negalėdavau užmigti, kankino pilvo pūtimas“, - savo istoriją pradeda Grace Borst.
Mitybos specialistė: lieknėti nuo pirmadienio – klaidinga nuostata
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net apie 80 proc. suaugusių žmonių bent kartą yra išbandę kokią nors dietą. Dietologų teigimu, daugiau nei du trečdaliai lieka nepatenkinti rezultatais ir gana greitai grįžta prie ankstesnių mitybos įpročių. Nepasitenkinimą rezultatais dažnai lemia tai, kad žmonės dietos planą susiranda internete, laikosi jo nesikonsultuodami su specialistais ir, žinoma, neišvengia įvairių klaidų.