andrius ramonas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „andrius ramonas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „andrius ramonas“.
„Velomaratono“ dalyviams mitybos patarimai iš Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojo
Išskirtiniuose „Velomaratono“ mokymuose savo žiniomis bei patirtimi dalinsis Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Andrius Ramonas. Rugpjūčio 18 dieną gydytojas, kuris ir pats treniruojasi tokiose ištvermės reikalaujančiose sporto šakose, kaip važiavimas dviračiu, triatlonas ar bėgimas, papasakos apie mitybą, energijos atstatymą intensyvių treniruočių bei varžybų metu ar po jų, teigiama pranešime spaudai.
Sporto medicinos gydytojas A. Ramonas: apie dažniausias bėgikų traumas ir jų prevenciją
Kelio sąnario, Achilo, antkaulio skausmai, raiščių patempimai, bėdos pėdose – bėgikų palydovai, kurių vien vaistais neišvaikysi, sako ultramaratonininkas ir sporto medicinos gydytojas Andrius Ramonas. Daug laiko skiriantis konsultuodamas bėgikus treniruočių, fizinio pajėgumo bei traumų klausimais, bent kartą per metus A. Ramonas patarimus dalina visuomenei. Antradienį (07.15) medikas Nestlé pasirengimo bėgti seminare bendraus su visais norinčiais bėgimo entuziastais.
Lietuvis laimėjo bėgimą Amsterdame
Sekmadienį Olandijoje pusės Amsterdamo maratono bėgimo, kurį baigė 8439 dalyviai, nugalėtoju tapo Darius Sadeckas.Lietuvos sportininkas distanciją įveikė per 1 valandą 08 minutes ir 58 sekundes.Kiti Lietuvos atstovai pusės maratono bėgime tenkinosi kukliomis vietomis: Emilis Korsakas (1:25:29) buvo 178-as, Rasa Ptašekaitė (1:29:24) - 356-a (tarp moterų - septyniolikta), Povilas Rakštikas (1:29:25) - 358-as, Martynas Ložys (1:34:21) - 685-as, Arūnas Žičkus (1:37:01) - 911-as.
Paaiškėjo tradicinio Nidos pusės maratono bėgimo nugalėtojai
Nidoje vykusio tradicinio pusės maratono bėgimo, kuris kartu buvo ir Lietuvos čempionatas, nugalėtoju tarp vyrų tapo Aurimas Skinulis iš Kėdainių, distanciją įveikęs per 1 valandą 11 minučių ir 28 sekundes.